菜谱|差点被段子耽误了的好菜谱:酱汁焖鱼,适合孩子吃的下饭菜

? 几万人收藏围观 , 差点被段子耽误了的美食家 。 做过这道菜的262人给出了高分 。
上午去菜场转了一圈 , 买了一条清江鱼 。
经营鱼档的夫妇是湖南人 , 在这个菜场干了快十年 。 因为我经常去买鱼 , 所以也算熟人 , 经常和他打屁聊天 。
趁着老板帮我处理鱼的时候 , 我问:“大哥 , 什么时候开门的?”
因为疫情原因 , 这个市场关闭了很长一段时间 。
老板边低头忙活 , 边说:“别提了 , 上个月7号才开门 。 本来打算从初一歇到初六的 , 结果一下子关了快三个月 , 可是憋惨了 。 还没得收入 , 天天在家打麻将 , 心慌的很 。 ”
我听了 , 有点同情 , 安慰说:“大哥 , 只要开业 , 就不愁没钱赚 。 ”
老板已经收拾好了鱼 , 递给我 , 轻描淡写地说: “往年再怎么说也能落个二三十万 , 今年等于直接少了一个季度 , 能有二十万就不错了 。”
我接过鱼 , 一咬牙 , 说:“再便宜5块钱!”
适合孩子吃的下饭菜:酱汁焖鱼
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用料
清江鱼 一条(其他鱼也可以)
葱姜蒜 适量
白糖 1大勺(家用瓷汤勺)
料酒 2勺
生抽酱油 2勺
老抽酱油 1勺
豆瓣酱 1勺
做法
1.准备葱姜蒜小料 , 随便怎么切 , 随意就好 。 喜欢吃辣可以放点干辣椒 。
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2.鱼处理干净 , 切段 。 加入少许盐、一大勺料酒、葱姜、少许胡椒粉 , 腌制15分钟(我用的是清江鱼 , 没有刺 , 适合孩子 。 当然 , 这要看个人喜好) 。
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3.鱼腌制好后 , 将葱姜挑出 , 加入一勺生粉 。
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4.抓拌均匀 , 这一步算是简单给鱼挂个浆 , 一会儿煎制的时候不容易散 。
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5.平底锅加热 , 加底油 , 开小火 , 将鱼块放入锅中 , 慢慢煎 。
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6.一面发白变色 , 就轻轻给鱼块翻个面 。
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7.把葱姜蒜撒进去 。
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8.加入两勺白糖 , 一勺豆瓣酱 , 两勺生抽 , 一勺老抽 。
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9.加开水 , 水量不要太多 , 与鱼块齐平就差不多了 。 开大火 , 将锅里的汤汁烧开 , 然后转小火 , 加盖焖煮 。 不需要焖煮太久 , 5分钟就差不多了 。 然后开锅盖 , 转大火收汁(最后的汤汁多少 , 可根据自己的喜好决定) 。

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