荷兰学者Dymph Van den Boom等人的研究还发现，即便婴儿的生成气质方向焦炙、敏感、易怒，母亲仍然可以经由过程高回应度、高可及性的养育过程对其造当作影响 。 若是母亲在婴儿出生的第一年，就在婴儿需要的时辰对其表示出更多的注重与回应，那么从第二年起头，婴儿就会表示出自傲心提高，平安感增添 。 而且这种效应在持久仍然阐扬感化，他们此后在与火伴玩耍时也会表示出更多积极的互动 。 (Boom, 1995) 。
但同时，依恋类型也被发现会受到当作年后的履历（本家儿如果亲密关系履历）的影响 。 2001年，Ann P. Ruvolo等人对301对伴侣的爱情过程进行了跟踪 。 在他们第一次被评估依恋类型、冲突回避程度之后的5个月，他们被要求陈述关系的近况并从头评估依恋类型 。 成果发现，履历了关系的分裂、分手后，男性和女性城市更方向不平安型；复合则会使他们更方向平安型 。 (Ruvolo, 2001)
这也意味着，当作年人的依恋类型是可以改变的 。

平安型的人更轻易健康、糊口得更幸福、更可能获得不变的亲密关系，几乎已经是共识 。 那么，若是做完我们的测试，发现你是不平安型中的一种或两种，如何才能改酿成平安型？以下几种路子可能会有所帮忙：
1. 设法理解你的曩昔，给你曩昔的履历付与意义 。 理解曩昔有良多种方式，好比成立起对本身过往履历的连贯论述，这会帮忙你理解，为什么你的童年履历在今天依然发生着影响 。 这个过程可以在咨询师的帮忙下完当作，也可以用写作的体例来进行梳理 。 只有当你找到本身的耻辱感、低自负、不平安感的根源时，你才有可能修复它们 。
2. 找一个平安型的伴侣，和Ta成立起持久的爱情关系 。 一个可以或许读懂你的需要、用当作熟的体例看待你的人，也可以或许帮忙你读懂本身和改变本身 。 （若是你其实找不到，也可以找一个持久的咨询师 。 ）对于不平安依恋类型的人来说，平安型的人也许会在一起头接触时让你感觉“很无聊”，若是你真的但愿本身有所改变，那么第一步也许就是忍受这种无聊感，给对方和本身更多接触的时候和机遇 。
3. 痴迷型的人需要学会对本身更负责，而回避型的人需要学会对伴侣更负责 。 这就可以或许带来更健康、更自力的关系，而不是一方过于依靠，或者看似自力的子虚的自给自足感 。
4. 领会本身和伴侣的依恋类型，然后坦诚地与对方沟通一些本身的心里戏，标的目的对方诠释本身的行为、情感背后的设法 。 无论何种依恋类型的人，都要理解，爱的说话从来都不是通用的 。 每个个别城市有本身怪异的一套“说话”，统一个行为，由分歧的人做出来，代表的意义可能判然不同 。
每小我都不克不及强行用本身的说话去解读对方，并要求对方以本身的说话来表达爱意 。 好比说，对有的人来说，是否立即回信息和爱的水平有关，但对另一些人来说这两件事简直无关 。 而同时每小我也要愿意去体味和理解对方的说话，愿意学着至少在一些时辰用对方的说话去表达 。
你是哪种依恋类型，给我们留言说说你的故事吧~



References:
Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., &Waters, E. (1978). Wall. s.(1978).Patterns of attachment: A psychologicalstudy of the strange situation.
Boom, D. C. (1995). Do first‐year intervention effectsure? Follow‐up duringtoddlerhood of a sample of Dutch irritable infants.Childdevelopment,66(6), 1798-1816.

猜你喜欢

• 女人脸上长雀斑是什么原因 祛斑产品选哪个好选这个准没错
• 大红袍是什么茶，大红袍到底属于什么茶？
• 华为手机如何退出安全模式
• 猫咪为啥喜欢猫薄荷
• 望天上云卷云舒下一句是什么（望天上云卷云舒下一句是啥）
• 柴鱼是什么鱼
• 大地鱼是什么鱼
• 寻回犬是什么意思
• 耗儿鱼是什么鱼
• 地是什么音节 地的音节是什么