在夏天 ， 不妨多吃口蘑、毛豆、紫菜和羊肚菌这些高钾蔬菜 ， 一补钾、二通便 ， 三排毒 ， 祛湿消暑 ， 保持身体健康 。 尝试制作口蘑烧油菜、毛豆炒鸡胸肉、海苔碎拌米饭和羊肚菌炖鸡汤等美食菜肴 ， 让它们成为您夏日餐桌上的佳肴 ， 助您度过健康愉快的夏天 。

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