鸡蛋花样吃｜拌一大盆不够两人吃 ， 吃得再多也不怕胖
??今天是复活节星期五 ， 也就是复活节放假的第二天 。
复活节的代表就是复活节彩蛋 ， 今天咱们继续吃??鸡蛋 。 昨天做了培根煎蛋?? ， 今天来拌??金枪鱼鸡蛋沙拉 。
【金枪鱼|鸡蛋花样吃｜拌一大盆不够两人吃，吃得再多也不怕胖】
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??分享过很多次沙拉并不只是吃草 ， 其实什么都可以拌 ， 鸡、鱼、肉、蛋、蔬菜、水果、坚果、奶酪等等 。 看看我今天准备的食材：金枪鱼、煮鸡蛋、菲达奶酪、西芹、黄瓜、甜椒、橙子、圣女果、玉米粒、松子仁、油浸小番茄 。
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??吃沙拉一般都会配上面包脆丁 ， 因此我们先将面包切成小方丁 ， 锅里放油不放油都可以 ， 用小火慢慢的炕到焦脆 ， 你可以用香草来调味 ， 如百里香、迷迭香、罗勒、黑胡椒等 ， 不建议再放盐 ， 因为面包一般都是咸的 。
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??接下来金枪鱼用盐、糖、黑胡椒、橄榄油调拌均匀 ， 我用油浸小番茄代替了 。
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??然后将我们准备的那些蔬果都切成小丁 ， 放到装有金枪鱼的大碗里 ， 加盐、现磨黑胡椒调拌均匀 。
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??最后将鸡蛋和奶酪切成方块 ， 放在上面 ， 撒上松子仁 ， 沙拉??就拌好了 。
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??如果有香菜、罗勒叶放在上面装饰就更漂亮了 。
??非常丰盛的一大盆金枪鱼鸡蛋沙拉 ， 营养丰盛味道又好 ， 是非常理想的轻食餐 ， 减肥的朋友可以试试啊 。
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