茄子|深秋,叮嘱家人少吃茄子生姜,多吃“2肉2菜”,清热降火滋润度秋( 二 )


(2)锅里加水 , 放入黑米糯米 , 然后倒入莲藕和红糖大火煮开

(3)煮开后转成小火慢火熬 , 熬30分钟左右粥变得黏黏糊糊就可以了

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