蘑菇|多给孩子做这五道菜，营养又美味( 二 ) 鸡蛋|胡萝卜

油要适量的往锅里加，油温要在7度，再把肋片下到中火烧，煎至熟透，再用大火烧至九成热，再下肉片， 30秒钟就可以快速取出。

糖醋汁用3个蒜末，切块切好，再放2匙蕃茄酱， 1匙生抽， 1匙生抽， 1匙白糖， 1匙冠利香醋，再加少许清水，搅拌均匀。
锅中加入一些底油，用大火将酱料稍稍加热，然后将排骨也放入其中。用火快速的翻炒，将每一块肉都包裹在酱料之中。
【扒牛腩】
与大家一起来看看这道炖肋排的制作方法。
首先把肋排放在凉水里烧滚，然后把它冲洗一下。然后将所有的材料倒入高压锅，倒入1匙的酱油、少许老抽、2匙生抽、2匙白糖、1匙胡椒、1匙胡椒、5颗八角、1颗胡椒、1颗胡椒、2颗生姜、1滴清水、上汽后调至15分钟即可。

然后，将一大锅排骨汤倒入锅中，用开水将蔬菜煮熟。将蔬菜放在一个大盆之中，用开水将其烧开，再倒入一些食盐，将面煮开，取出。
接着把排骨和煎蛋放在面条上，按照自己的喜好，一份美味的排骨汤就出炉了。
提示：除了蛋白、脂肪、维生素外，还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可以给宝宝和老年人补充钙，要想让自己的宝宝更好的发育，可以多喝一些。

蘑菇|多给孩子做这五道菜，营养又美味( 二 )

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