1、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效；
2、西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用 ， 没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁；
3、含有不饱和脂肪酸 ， 有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃；
【西瓜子的营养价值 西瓜子的营养价值与功效】4、西瓜子有止血的功能 。西瓜子性味甘 ， 性平，无毒；具有利肺 ， 润肠，止血 ， 健胃等功效 。
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