纳豆的十大功效 纳豆怎么吃最好好吃


纳豆的十大功效 纳豆怎么吃最好好吃


1、可以黄瓜丁、青笋、胡萝卜丁和杏仁碎与纳豆混合,加少量芥末、醋和糖凉拌,当作喝粥时吃的小菜,味道清新又健康;
【纳豆的十大功效 纳豆怎么吃最好好吃】2、纳豆中有大量粘蛋白 , 能拉出好长的丝来 。在卷饼中加入纳豆 , 不仅口感新鲜,而且没有到处拉丝的烦恼 。

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