1、干嚼
生吃枸杞不仅滋味清甜，还方便 。建议早上、晚上各吃一次，一次吃20到30颗即可 。长期坚持吃，不仅能强精壮阳 ， 还有延缓衰老的作用，很适合中年人 。
2、泡茶
枸杞可以配合红枣、菊花、党参等泡茶饮用 。枸杞菊花茶 ， 养肝明目、清热去火、降三高 。枸杞大枣茶，补精益血、美容养颜 。党参枸杞茶，补充元气、提高免疫力、延缓衰老 。
3、泡酒
将100克枸杞加入1斤白酒种浸泡成酒，常喝有养肝明目、养颜排毒、提高免疫、抗疲劳、补肾的作用 。
【枸杞子怎么吃壮阳补肾壮阳 枸杞子怎么吃壮阳】枸杞生地酒：将500克枸杞、600克生地放入3升白酒中浸泡15天 。枸杞生地酒，补肾壮阳，适合早泄、阳痿人群饮用 。每天喝两盅 。
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