腰果|中年人生活别太节俭，3款“高蛋白”美食该吃就吃，别舍不得花钱( 二 ) 腰果

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3.腰果
有些人喜欢的坚果种类比较单一，像腰果就很受欢迎，所以除了混合型的坚果，我们也可以入手这一款天虹牌盐焗腰果。它还原了腰果的原色原香，不添加防腐剂、色素、白砂糖和食用盐，想要保持身材的女生也可以放心入手。这一款腰果采用先进技术，锁住腰果的香脆口感。

我们在挑选坚果的时候，主要还是要看它的原产地，这款腰果产自越南，品质有所保证。而且它的果仁也很大，吃起来非常过瘾。市面上有些腰果是经过油炸的，虽然口感会更好一些，但比较油腻。而这一款控温烘烤，每口都是坚果的自然香气，完全没有市面上廉价腰果的沉味。

腰果中含有丰富的蛋白质、膳食纤维和不饱和脂肪酸以及各式各样的微量元素，建议每人每天摄入10g左右的坚果，所以这款腰果绝对是大家很好的选择。有生活情趣的朋友还可以将这款腰果做成各式各样的甜点或者是其他美食，不仅能够增添情趣，也能制作出一些放心健康的食品，和家人朋友一起分享。

【腰果|中年人生活别太节俭，3款“高蛋白”美食该吃就吃，别舍不得花钱】其实商店或者超市里也有其他一些高蛋白零食，我们平时在购买的时候可以注意一下它的蛋白质含量。像这些食品日常放在家里，老人孩子也可以吃，对身体健康特别有益。日常补充蛋白质，能够让整个人的状态看起来更好。不知道大家平时喜欢回购的零食里有没有这样高蛋白的？像上面这几款都很建议尝试。

腰果|中年人生活别太节俭，3款“高蛋白”美食该吃就吃，别舍不得花钱( 二 )

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