如何才能感受到被爱？如何拥有爱人的能力？( 二 ) _小知识

这两个问题的谜底，决议了你是哪种依恋类型。

上一篇文章我们提到的依恋焦炙者，往往是第一个问题呈现了困扰，从小被感情忽略的履历让他们感受本身似乎不值得被爱，很害怕被丢弃，也就是他们的自我价值是很低的。
可是依恋回避者往往是第二个命题呈现了困扰，他们在过往的履历中发现，恋爱和人都不值得信赖，一小我是最平安的状况。
也就是对于依恋回避者来说，自我价值是高的，可是他人价值很低。对于豪情，他们不是不想爱，而是不敢爱。
他们感觉一旦走进一段确定的关系，最终总会伤痕累累，与其皮开肉绽，不如早点退却。
是以他们会发生 “我不需要别人” 的信念，以 “冷酷” 看成自我庇护。

可是心里真的不需要吗？并不见得。
就比如莎莫，她其实很巴望亲密关系，所以她才会不由自主去接近汤姆，去告诉对方本身的奥秘，去享受那些幸福夸姣的刹时……
研究也发现，依恋回避者对关系里的 “忠诚” 往往很敏感。
他们概况上装作不在意，有时辰还很花心，但心底里却忍受不了涓滴的变节；这些小细节足以表白，他们心里巴望一段夸姣的关系，只是假装不在意。
对于所有依恋回避的人来说，若是有一段从始而终的豪情，谁会不想被爱呢？
可实际就是，恋爱总让人受伤，依恋回避者只不外在 “别人值不值得信赖” 这个问题上加倍确定地回覆了“否” 。
03
拿什么融化你的冰凉？
说回片子《和莎莫的 500 天》，男本家儿角汤姆是一个从小坚信真爱的人，他一向等候一场浪漫夸姣的恋爱。
当莎莫说本身不相信恋爱时，汤姆说：
“你感受到爱的时辰就会大白。 ”
他巴望用本身的朴拙和爱去打动对方，感觉这样就能融化莎莫的心，让莎莫也相信爱。
可是，关系一起头莎莫就暗示了本身不想给关系贴上任何标签，不想互称男女伴侣。
汤姆赞成了，他害怕掉去莎莫，也害怕莎莫退缩，于是选择这种没有承诺的关系。
那次因为莎莫的一句 “只是伴侣” 而大吵一架之后，汤姆再次妥协，自欺欺人地说：“我们不需要给这段豪情贴上标签” 。

他觉得本身的妥协，会让莎莫更舒畅。
然而成果是，莎莫最终仍是选择了分开，说断就断。
汤姆没有意识到，莎莫其实率直过本身的心声，她说：“我不相信你。 ”

这就是依恋回避者最矛盾的处所：

他们不但愿靠太近，不喜好承诺，不喜好承担豪情的后果。
可是他们的最大症结倒是：不信赖。

你若是用他们感受舒畅的体例，许可关系若即若离，他们只会变得越来越不信赖。
所以心理学家曾经一阵见血地揭穿了这个矛盾，告诉我们：
若是你的伴侣是依恋回避者，你只能打破壁垒，勇敢闯入对方心中，直到让 Ta 信赖你，相信爱为止。
当然，这种冒险步履要承担很大的风险，当作功了，即是治愈了一颗不信赖的心；掉败了，只会加倍强化对方的不信赖。
但若是你一向连结距离、不去打破壁垒，也没有成立任何承诺，那 Ta 的回避仍是会突如其来。就比如片子中的汤姆，因为太纵容两边的距离、爱得太不寒而栗，毕竟无法让对方信赖。

如何才能感受到被爱？如何拥有爱人的能力？( 二 )

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