是以 ， 若是你已经可以或许做到前两步 ， 那么第三步就需要勇气去踏出 ， 哪怕可能把对方吓跑 ， 你也需要勇敢去测验考试 。 若是 Ta 真的那个对的人 ， 这一步考验总会经由过程的 。

| 若是你是依恋回避者
起首 ， 祷告你能碰到做到前面 3 点的人 ， 究竟结果不少研究发现 ， 碰到一个能耐烦陪同的人 ， 往往是改变回避最有用的路子 。
但在这之前 ， 你也需要本身去冲破：
1. 找到那些让你不信赖的曩昔 ， 写下来 ， 撕失落 。
记住 ， 曩昔不克不及决议你的未来！！
曾经那些被忽略的感触感染 ， 反对了你真实地感触感染这个宿世界 。 但这个宿世界绝对有值得你信赖的人 ， 而在这之前你需要先选择相信 “有” 。
2. 测验考试打高兴扉
若是感觉跟人措辞很难 ， 你也可以寻找一个平安的情况 ， 哪怕对着草地说说心里话 。
接着再测验考试标的目的人敞高兴扉 ， 这是你成立信赖的第一步 。
但这里需要申明的是 ， 让本身心里敞开去进修信赖 ， 并不料味着否认独身 。
你当然可以选择一小我糊口 ， 可是少女但愿这种幸福是基于你的选择 ， 而不是逃避 。
写在最后
最好的恋爱 ， 是
在一路时很幸福 ， 独处时也很享受；
在你身边时我敞高兴扉 ， 看不见你时也一向信赖你；
要相信 ， 所有夸姣的工具 ， 你都值得拥有 。


本文首发于壹心理旗下公家号[心理 0 时差] ， 我们把心理学捂热了 ， 在这里给你暖和和力量 。 愿我们彼此 ， 当作为最好的陪同 。


参考的文献资料：
[1] Arriaga, X. B., Kumashiro, M., Simpson, J. A., & Overall, N. C. (2017). Revising working models across time: Relationship situations that enhance attachment security.

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