面包|懒人必备食谱,10分钟快手菜,家里有鸡蛋就能做,比点外卖更健康( 二 )


2、鸡蛋打入碗中 , 用筷子搅拌均匀 , 切葱花和蒜末 , 备用 。
3、锅中加入食用油 , 油热后加入打散的鸡蛋 , 凝固一半的时候 , 可以用锅铲铲一下鸡蛋 , 铲成小块 , 盛出备用 。
4、锅中重新加入食用油 , 加入葱蒜末炒出香味 , 火不要太大 , 葱蒜炒糊了 , 菜的味道会发苦 。
5、加入茼蒿段 , 大火翻炒至稍微有一点变软 , 加入盐和生抽 , 翻炒均匀 。
6、最后再加入刚才炒熟的鸡蛋块 , 翻炒均匀就可以出锅了 , 好吃营养的茼蒿炒鸡蛋就做好了 。

虾皮鸡蛋羹食材:鸡蛋 2个、虾皮5克、生抽一勺、盐2克、料酒 半勺
1、虾皮加清水洗去表面的灰尘与杂质 。
2、鸡蛋两个去壳放入碗里 , 加料酒、盐顺着一个方向搅打均匀 。
3、加入凉开水搅拌均匀 , 用漏网过滤掉气泡 , 再撒上虾皮 。
4、锅里水开再上锅蒸 , 记得盖保鲜膜(保鲜膜一定要包上 , 或者盖一个盘子 , 不然水蒸汽会滴落到蛋羹上影响美观)开大火蒸8分钟左右就可以了!
5、蒸好的鸡蛋羹淋上生抽与葱花就可以 。
虾皮鸡蛋羹 , 美味下饭菜 , 提鲜的同时又可以补钙 。
6、尝尝鲜!虾皮鸡蛋羹松软滑嫩 , 清香滑口!

胡萝卜鸡蛋饼食材清单:普通面粉170克、胡萝卜小半根、葱叶适量、鸡蛋1个、水适量
1:胡萝卜切碎、葱叶切段、鸡蛋搅打均匀
2:胡萝卜丁和葱花鸡蛋液一起放入面粉里?1克盐?少许食用油?适量清水搅拌均匀成稀糊状
3:平底锅放少许油烧热 , 放入一勺面糊 , 转动锅就能均匀摊成圆形 , 待表面凝固即可出锅(无需翻面)
小技巧:面糊一定要稀 , 筷子搅拌提起面糊会立即滴落!不会成团挂在筷子上 , 不然太厚的平底锅很难转动 , 太厚口感欠佳 。 看个人喜好决定的!

蜂蜜鸡蛋糕材料:
鸡蛋4个 , 白砂糖80克 , 蜂蜜20克 , 低筋面粉120克 , 玉米油20克 , 白芝麻少许
做法:
1、鸡蛋打入玻璃碗中 , 依次倒入白砂糖和蜂蜜 , 先用打蛋器低速打发均匀 , 再用高速打至面糊画线不会立马消失
2、再把低筋面粉过筛进去 , 倒入玉米油 , 用刮刀翻拌均匀(尽量不要画圈搅拌 , 否则蛋糕口感容易硬)
3、把蛋糕糊装入纸杯八九分满 , 撒上白芝麻 , 轻震出气泡
4、烤箱提前预热好 , 把蛋糕放进去 , 180度烤20分钟即可 , 烤箱不同时间温度也会不一样 , 烤的时候记得按照自己的烤箱温度自行调节哦


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