薏米红豆汤有很好的去体湿的功能 。 但常常煮的时辰有费时、费工、还费气 。 薏米红豆非论怎么煮都不会像其他米煮出的粥一样 ， 永远是汤米分的清 。 今天来做一做不消煮的薏米红豆汤 。
需要这些哦
暖瓶或保温壶
方式/
1起首 ， 我们将薏仁米（薏米味甘淡 ， 微寒 ， 有健脾、补肺、清热等功能;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等感化）和红豆洗净 。 放入容器中稍泡一下 ， 这时去烧一壶开水 。
2将浸泡好的薏米红豆沥水放入暖瓶或保温杯 。 然后插手开水 。 拧好瓶塞 。 晚上泡一晚 ， 第二天早上壶里的豆子全都泡碎了 。 起床就可以喝了 。
3倒上一杯薏米红豆汤偿偿吧 。
4薏米的选择：尽量选小粒的 。 代价要相对贵一些 。
5红豆的选择：要选丰满 ， 有光泽 ， 没有失落皮的 。 别选错了 ， 别选当作长粒的赤豆 。
6【不用煮的薏米红豆汤】若是晚上想喝 ， 那就上班前泡好 ， 下班进门就可以喝了 。
还可以加点黑豆 ， 补补肾哦 。
以上内容就是不用煮的薏米红豆汤的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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