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豆腐学会这样做 , 招待客人倍有面子 , 讲解详细 , 不怕你学不会 。 豆腐是中国的传统食品 , 味美而养生 , 也是我国素食菜肴的主要原料 , 被人们誉为“植物肉” 。 豆腐的做法可谓是千种万种 , 不管是煮的、炖的、烧的、油炸的等等 , 都深受食客们的喜爱 , 目前在市场上价格也不贵 , 花上5元钱买上一块 , 趁热拿回家 , 用酱油和醋蘸着吃就特香 , 用来熬汤、炒制都非常的美味 。 豆腐营养极高 , 富含蛋白质、脂肪等多种微量元素 , 是热量低营养高的食材 , 豆腐含钙量较高 , 两小块豆腐 , 即可满足一个人一天钙的需要量 , 今天就教大家用豆腐做一个新的吃法 , 色泽红亮诱人 , 吃起来外焦里嫩 , 酸甜美味 , 下面和我一起来看下制作方法吧 。
准备食材:
豆腐、盐、食用油、淀粉、番茄酱、清水、白糖、白醋
具体做法:
1.我们先把豆腐切成2cm左右的块 。
2.然后在锅里加一点盐 , 水开了以后把豆腐下进去煮一两分钟 , 然后捞出来在凉水里面过凉再捞出来沥干水分 。
3.接下来我们在锅里倒半锅油烧到六成热 , 再在盘子里面倒一些淀粉 , 把沥干水分的豆腐裹上淀粉下锅 , 开中火慢慢炸 , 炸的过程中需要时常翻动 , 炸到像这样金黄色就可以控油捞出来了 。
4.现在我们在锅里重新加一点儿净油烧热 , 下入适量的番茄酱进去炒一下 , 再加少许的水炒匀 , 然后再加适量的白醋进去搅匀 , 再加适量的白糖 , 白糖和白醋的比例可以根据个人口味调节 , 炒匀之后勾少许的水淀粉 , 再加少许的净油 , 然后把炸好的豆腐下进去翻炒均匀就好了 。
【豆腐|豆腐学会这样做,招待客人倍有面子,讲解详细,不怕你学不会】5.这样一道芳香四溢的糖醋豆腐就做好了 , 色泽红亮诱人 , 吃起来外焦里嫩酸甜美味 , 全家人都喜欢 , 感兴趣的朋友可以自己在家试试 。
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