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- 米酒|夏季不吃这菜太亏，既是粮食又是蔬菜，照着做家人都抢着吃
- 辣子鸡翅|夏季胃口不好，推荐这道家常菜，香辣又开胃，下酒下饭都不错
- 香菇|夏季的绝佳早餐，常给家人吃它，简单易学，营养好消化，别不懂吃
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- 野菜|它是夏季“千金菜”，浑身都是宝，简单一做，鲜嫩爽脆，好吃不贵
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- 素菜|夏季，如果不差钱，常给家人吃这菜，荤素一锅出，孩子抢着吃