咸鸭蛋|夏天吃豆胜过肉,有钱没钱,要多吃这四种豆,高钾高钙,健康过夏天( 二 )


【芋头红豆汤】
原料: 红豆   荔浦芋头  冰糖
制作:提前将红豆洗净后 , 再放入冷水中浸泡上三个小时;将泡过的红豆放入电压力锅中; 加入荔浦芋头块 , 加入适量的水 , 再按下炖煮甜品的功能键;时间到 ,“芋头红豆汤”就炖好了 , 加入少许冰糖融化即可 。
“夏天吃豆胜过肉” , 有钱没钱 , 要多吃这四种豆 , 高钾高钙高蛋白 , 健康过夏天 。

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