同样是低脂类糙米饭 ， 三兄弟的配料表都很干净 ， 真正做到了“0添加” 。
一通操作下来 ， 町芒君更推荐自带餐盒和餐具的品牌 ， 因为都是速食类的产品 ， 所以对于俺们消费者来说 ， 实际体验感还是蛮重要的 ， 毕竟总不能有人喜欢吃完再刷个碗吧~
最后 ， 又到了大家伙儿最爱看的性价比大比拼环节 ， 整理发现 ， 低卡代餐这个品类 ， 水分着实有些大 ， 价格贵的还真不一定是最好的 。
对比下来 ， 性价比这块儿表现最好的要属暴肌独角兽 ， 11元/份的价格 ， 不管是味道还是营养成分方面的表现都算上乘 ， 唯一的缺点就是：作为魔芋酸辣粉 ， 不喝汤的前提下是真的吃不饱阿喂！
以上就是关于本次“低卡代餐”全部评测内容 ， 那么回到最初的那个问题 ， 低卡代餐真的低卡吗？
在町芒君看来 ， 整体热量方面确实要低很多 ， 一是因为量少 ， 二是因为大多数低卡代餐类产品都使用的是热量更低、饱腹感更强的低GI食材 。
不过相较于调味多导致热量、钠含量等上升且饱腹感较低的粉类低卡代餐产品 ， 町芒君更建议大家选择调味简单、粗粮类的米、面产品 ， 不仅更低卡 ， 也比精制米面更抗饿 。
#唠会儿嗑#
为了减肥还吃过啥样的奇奇怪怪？