毛木耳与黑木耳是两种不同种类的木耳 ， 那么毛木耳与黑木耳哪个好？请看下文 。 操作方法 01 从清洗的角度上看 ， 毛木耳表面粗糙 ， 很难清洗干净 ， 而黑木耳表面光滑 ， 很容易就能将其洗净 ， 所以黑木耳要好一些 。
02 从口感上看 ， 毛木耳厚且硬 ， 吃起来比较脆 。 黑木耳薄且软 ， 吃起来有糯糯的感觉 ， 从口感上看黑木耳要好一些 ， 不过喜欢吃清脆口味的 ， 会觉得毛木耳好 。
03 从药用价值上看 ， 黑木耳有补铁 ， 美容的功效 。 而毛木耳有防癌、抗癌的功效 ， 从药用价值上看 ， 两者各有千秋 。
04 【毛木耳与黑木耳哪个好】总体来说 ， 无论是毛木耳还是黑木耳 ， 两者都对人体有帮助 ， 而且口感都不错 ， 分不出谁好谁不好 ， 主要看个人喜好 。
以上内容就是毛木耳与黑木耳哪个好的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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