排骨|“夏天一碗汤，身体更健康”，建议每餐都喝汤，补足营养安稳度夏( 二 ) 食材|豆腐|椰子

2、将洗干净的猪肚切成四大块，放入锅中，加水、2勺料酒、10--20粒花椒，水开焯水5分钟，再捞出洗净切成小片。
3、排骨清洗后加料酒焯水3分钟后洗净。
4、姬松茸洗净泡二十分钟，羊肚菌洗净泡十分钟即可。
4、将猪肚、排骨、生姜放入紫砂锅加足水，水开后，改小火煲一个小时放姬松茸，再过半小时后放羊肚菌，再煲半小时即可放盐，胡椒粉关火，撒上葱花即可。

玉米山药排骨汤食材：排骨、玉米、胡萝卜、山药、枣子、葱、姜、料酒2勺、盐适量
做法：
1排骨用冷水多泡一泡，去除血水，蔬菜切好。
2排骨冷水下锅，焯去浮沫，捞出洗净、控干。
3锅中烧油，下葱姜爆香，倒排骨翻炒片刻，一次性加足热水，来一点料酒，开启煲汤模式，时间设置为1小时30分钟。
4四五十分钟后，放玉米和枣子，加适量盐，继续慢炖30分钟，再放胡萝卜和山药，煮15分钟即可。

酸辣汤食材：番茄、嫩豆腐、金针菇、黑木耳、香菇、火腿、鸡蛋。
做法：锅中少许盐将番茄炒出汁，倒入两碗清水煮开，放入金针菇、黑木耳、香菇和火腿，煮两分钟后倒入豆腐块?一勺生抽?一勺陈醋?少许盐?胡椒粉，倒入蛋液煮出蛋花后，倒一点淀粉水勾芡，汤汁稍微有点浓稠关火，撒点香菜末即可出锅。
一碗鲜香美味的酸辣汤就完成了，减脂期的宝宝别再天天吃水煮菜了，一定要尝尝这个汤，太好喝了！

【排骨|“夏天一碗汤，身体更健康”，建议每餐都喝汤，补足营养安稳度夏】致力于用最简单的食材，为您分享最可口的佳肴，以上分享的8种家常汤的做法，大家都学会了吗，学会了在家试着做一下吧，！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。

排骨|“夏天一碗汤，身体更健康”，建议每餐都喝汤，补足营养安稳度夏( 二 )

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