枸杞茶 能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。 对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。 配制时只需十几粒枸杞， 加热水冲泡频饮， 连续饮用两月便会有效 。
菊花茶 清肝明目作用， 对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。 每天午餐后， 用五六朵杭菊花冲泡， 连续饮用3个月即可见效 。 冲泡时加少许蜂蜜， 口感更好 。
玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜， 所以有助改善干枯皮肤之作用 。 由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香， 治疗口臭效果也很好 。 玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效， 因而可减肥， 饭后饮用效果最好 。
【几款春季保健养生茶】金银花茶 清热解毒、疏利咽喉， 可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。 配制时选金银花10g， 沸水冲泡频饮 。
柠檬茶 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。 而其做法也非常简单， 切新鲜柠檬两至三片， 加1g的盐， 再用热开水冲泡 。 此茶要趁热饮， 冷了味道会变苦 。