食材|夏日必备小凉菜,1分钟教会你!开胃消暑解油腻,家里孩子吃不够!

小番茄是夏天最常见的水果 , 也是 女生最爱的抗氧化美食 。常吃番茄不仅可以帮助清除体内多余的氧化自由基 , 还可以美容护肤延缓衰老 。
By 豆果美食达人 好吃的坨坨
担心一次买太多不好保存?今天教大家的这道 夏日必备懒人甜品——话梅小番茄 , 就可以 完美的解决这个问题 。
By 豆果美食达人 桌饭
话梅是这道菜所需要的另外一种食材 , 它不仅是一种美味的零食 , 还有丰富的药用价值 , 话梅是芒种后采摘的黄熟梅子经盐水浸泡、晒干后 , 用糖料反复多次腌制、晒干而成 ,可以帮助消化 , 缓解疲劳 。
By 豆果美食达人 霖的吃货铺
口感酸甜的话梅和小番茄组合在一起 , 就是好吃的话梅番茄啦 ,入喉清爽 , 口感甜蜜 。
By 豆果美食达人 四时之食
天气越来越热了 , 快点做一锅酸甜开胃的冰镇番茄话梅给家人吧!
- 话梅番茄-
By 豆果美食达人 菜菜美食日记
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- 食材清单 -
小番茄500g 苹果醋 100g
话梅 5颗 白糖 50g
柠檬皮 适量 纯净水 400g
- 做法 -
1.装小番茄的密封玻璃瓶先消毒:提前用开水煮15分钟或放进烤箱150℃烤10分钟 。
2.小番茄洗净去蒂 , 在蒂处切浅浅的十字刀 。
3. 放在沸水里煮8-12秒后 , 立刻捞出放进冰水里 , 然后把番茄去皮 。
4.取一小奶锅 , 倒入400g清水 , 水沸后 , 放入5颗话梅和50g细砂糖 , 煮至糖融化关火 。
5.倒入苹果醋搅拌均匀 , 待其冷却 。
6.将小番茄放入消毒过的玻璃瓶 , 倒入晾凉的话梅水后密封 , 放入冰箱冷藏腌渍半天或一晚即可食用 。
7 .吃的时候夹起一小碟 , 撒上少许柠檬皮 , 风味更佳 。
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