口水鸡|夏天，建议少吃西瓜，多吃这3样菜，好吃不伤身，舒服过夏天( 二 ) 口水鸡

推荐食谱1：黑木耳炒瘦肉
准备好泡发的黑木耳、猪里脊、胡萝卜、青椒。猪里脊洗净切片，加盐、生抽、胡椒粉、水、淀粉抓拌均匀，再加少许油混合，腌制十分钟。黑木耳洗净待用，胡萝卜切片待用，青椒切块待用，葱姜蒜切末待用。
热锅凉油倒入肉片滑炒，变色后盛出，留底油放入葱姜蒜，爆锅后倒入胡萝卜，再倒入黑木耳翻炒，炒断生后倒入肉片、青椒块，快速翻炒几下，再加盐、鸡精调味，最后加少许淀粉水勾芡。

推荐食谱2：菠菜鸡蛋汤
菠菜洗净，开水入锅煮半分钟，捞出待用。鸡蛋打进碗里，加一点点盐搅散。
锅内加水，煮开后倒入菠菜，再次煮开后倒入少许淀粉水，推动几下淋入蛋液，最后加盐调味，这道汤就做好了。

【口水鸡|夏天，建议少吃西瓜，多吃这3样菜，好吃不伤身，舒服过夏天】以上三样是什么，你都明白了吗？记得夏天里多吃些，比天天吃西瓜好，好吃不伤身，快动手制作吧，我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。

口水鸡|夏天，建议少吃西瓜，多吃这3样菜，好吃不伤身，舒服过夏天( 二 )

猜你喜欢