面包|618将至！建议大家：若条件允许，这5款零食记得多囤，低卡又好吃核桃|芝麻

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瘦身减肥是一辈子的话题，所以囤低卡零食是必须的，但低卡零食往往比普通零食的价钱稍高一些，平时舍不得买，好在618马上就要来了，如果条件允许，这5款零食记得多囤，低卡又好吃。

首先我们要知道什么样的零食才算低卡零食
1、反式脂肪酸
如果配料表中有反式脂肪酸，我们一定要慎重了，这可是减肥的”公敌“
2、隐形糖
糖分也是导致人们发胖的元凶之一，有些食品虽然写着0蔗糖，但可能也是会存在隐形糖的可能性，如果配料中隐形糖的排序靠前，应该减少食用。
3、食品添加剂
食品添加剂和防腐剂几乎是零食都绕不开的话题，我们无可避免，但可以选择添加较少的零食。
4、高热量配料
在选择时应该避免本身就具有高脂肪或者高糖的配料，比如：猪皮、鸡爪等。
那下面就给大家推荐适合减肥期间吃的5款低卡零食。
①桂花糕
以桂花做原料制作的桂花糕是中国特产美食，它香气柔和、软糯。

【面包|618将至！建议大家：若条件允许，这5款零食记得多囤，低卡又好吃】距今已经有300多年的历史，桂花糕洁白如玉、清甜爽口，这是因为在用料上下了很多功夫，每一粒花生都是经过精挑细选的，颗粒饱满，采用鲜花生作为原料。
稻米也是采用的精选大米筛选成米粉，口感更佳，用古老传统的手艺与现代工艺相结合，制作出的桂花糕质地香软、口感细腻、老少皆宜，尤其适合在减脂期的朋友，原料简单，低卡又解馋。

一袋是250克，仅6.9元包邮到家，有红糖、原味和红豆三种口味，个人认为还是原味的最好吃，保留了桂花原有的香气。

②全麦面包
在减脂期怎么少得了全麦面包呢？

热量低、饱腹感强，这款七年五季面包采用的是优选全麦粉， 90％的全麦量，绝对是实打实的全麦面包。市面上很多打着全麦的幌子，卖的却是普通面包，吃了更容易发胖。
它一个的热量相当于吃了一块紫薯，只有156kcal ，高蛋白、高膳食纤维，而且不像有些全麦面包吃起来口感较硬，这款是无模具烘烤，无棱角，皮软，芯也软，气孔嘭嘭张开，轻轻一捏立马就会回弹。

它的包装也非常周到，一个一包装，不怕吃不完造成浪费，而且携带也方便。
③麻枣夹核桃
麻枣夹核桃真是又好吃又营养，尤其适合女孩子食用。

小时候看到红枣就很排斥，感觉皱巴巴的，还要吐核，很麻烦，无意间吃了一次他们家的麻枣夹核桃，瞬间就爱上了，开启了无限回购模式。
每一个核桃仁都是饱满而香脆，大大的整仁包裹在新疆特有的和田大枣中，大而软糯，厚实香甜，再撒上白芝麻，保证了糖分、养分的积淀，自然又美味，甜而不腻，刚刚好。

面包|618将至！建议大家：若条件允许，这5款零食记得多囤，低卡又好吃

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