按摩太冲穴对肝脏的好处

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1 中医认为“肝本家儿疏泄” ， 想要养肝 ， 就要先疏肝气 。



2太冲穴作为养肝要穴之一 ， 经常揉按 ， 能起到疏肝理气、平肝熄风的感化 ， 还有利于舒缓不良情感 。



3取穴方式：在第一、二足趾间 ， 标的目的足背的偏向摸寻约2横指宽度 ， 按压有凹陷感处便是 。



4 按摩方式：找到穴位后 ， 用双手同时揉按两侧太冲穴 ， 力度以能感触感染到酸胀或胀痛感为宜 ， 每次持续3~5分钟即可 。



5【按摩太冲穴对肝脏的好处】建议天天早中晚各按摩一次 。




以上内容就是按摩太冲穴对肝脏的好处的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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