【制作】
1. 杂粮米准备好；
2. 倒入破壁机中 ， 水量根据破壁机的建议量倒入；
3. 用“米糊”模式 ， 全程交给破壁机 ， 只等完工后食用；
4. 米糊倒入碗中 ， 细腻、浓滑；
5. 端上合子 ， 喝着米糊 ， 欣赏落日的余晖 ， 晚餐简单又美味 。

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【苹果私房话】
杂粮品种越多营养越丰富 ， 可与合子同时操作 ， 这样就能同步吃喝上了 。
“用爱制作美食 ， 用心记录美好；用简单的做法呈现食材的醇正味道” 。 我是Meggy跳舞的苹果 ， 曾经当了18年英语老师 ， 现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食作家、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师 。 美食著作《百万点击量的家常菜》 。

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