其次 ， 选玉米还要选择水嫩的 ， 不要选择那种太老的 ， 因为嫩的玉米含水量多 ， 吃起来的口感比较好 。 最后 ， 一定要选择颗粒饱满的 ， 干瘪的颗粒说明存放的时间久了 ， 已经不新鲜了 ， 里面的水分和营养成分都流失了一部分 ， 而颗粒饱满的玉米水分充足 ， 可以做为优先选择 。

夏天各种各样的蔬果轮番上市 ， 我们要注意营养均衡 ， 不要只顾着吃西瓜、荔枝这些水果哦！也要经常多吃一些玉米 ， 早上的时候煮上一根 ， 用来当早餐也很不错 ， 可以给人体提供丰富的营养价值 。

看完今天的分享 ， 以后煮玉米不要只加水煮了 ， 这样煮出来的玉米更香甜软糯 ， 你学会了吗？看到最后记得给清清点赞和转发哦 ， 感谢支持 ， 喜欢今天的分享也可以关注清清 ， 下期不迷路 。

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