土豆丝|暑假孩子早餐别马虎,教你8种早餐做法,样样都好吃,营养又简单( 三 )


6.蛋液定型后翻面 , 在饼皮上刷一层番茄酱 。 酱料按照自己的喜好来 , 不刷也可以 , 然后在饼皮上放适量炒好的土豆丝 。 卷起来后两面再用小火煎至焦黄出锅 , 切开或直接这样食用都可以 。

爆浆的芒果酸奶早餐饼5分钟就能搞定的元气早餐 , 每天早晨起床的动力就是这么一片爆浆吐司 , 懒人必学 , 吃不胖的减脂早餐
材料:
吐司片4片 , 酸奶适量 , 芒果2个 , 鸡蛋1个
做法:
1、2个芒果去皮切成小块 , 倒入适量的浓稠酸奶 , 搅拌均匀 , 吐司去边 , 取一片吐司 , 在中间放入芒果酸奶 , 盖上另一片吐司 , 一个鸡蛋打散 , 吐司放入两面蘸满蛋液
2、平底锅加入少许油 , 小火烧热 , 放入吐司 , 两面煎至金黄就可以啦


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