图片｜Superman和凹凸曼-摄三伏天 ， 炎热的夏日 ， 发呆放空后的自己就像一个空瓶子 ， 倒尽了心中的苦水和脏水后 ， 空空如也 ， 自然也就无忧无虑 。 正如六祖慧能说：“本来无一物 ， 何处惹尘埃 。 ”
图片｜空谷寻芳－?【宜静心】
/ 心静自然凉 /人们常说 ， 热在三伏 。 对于中国古人而言 ， 消夏消火 ， 上士养心 。 消夏的上乘境界 ， 是保持一种静心、清心、散心的平和状态 ， 一种充满禅意的境界 。

图片｜林枫_-?
古人懂得 ， 烦夏不如享夏 ， 欣赏这些食材的良苦、清爽、洁白 ， 便能换得清净心 。
心底静了 ， 世界再燥热 ， 也不妨碍内心自如 。



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【三伏|明日三伏：吃好三样，喝好三样，做好三样】

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