什么是滑膜炎？

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滑膜炎是指滑膜组织受到炎症刺激所引起的一系列疾?。?主要表现为关节肿痛、活动受限等症状 。滑膜是覆盖在关节内层的一层细胞膜，它能够分泌润滑液，使关节运动时骨头之间的摩擦减少并增加关节的稳定性 。如果滑膜组织受到感染、创伤、重复过度使用等因素的影响，就会发生滑膜炎 。

滑膜炎常见症状

滑膜炎的症状主要包括关节肿痛、僵硬、红肿等，严重的话还有寒战和发热等全身症状 。通常滑膜炎的治疗需求时间较长，同时患者还需要进行物理治疗和药物治疗来缓解疼痛和肿胀，还需要注意保持关节的休息状态 。

滑膜炎偏方

除了传统的药物治疗与物理治疗，大多数人也会使用一些自然的滑膜炎偏方来缓解疼痛 ， 尤其是对于轻度的滑膜炎患者而言，这些偏方通常能够很好地缓解疼痛 。
1. 食疗法
将足量的金银花、蒲公英、茯苓浸泡于开水中，再加入些许山楂可以去除痘痘、去油光和消肿 。还可以加入益母草、当归、黑豆和黑芝麻来缓解关节炎的疼痛 。此外 ， 富含维生素C的水果、蔬菜，比如橙子、柠檬、苹果、西红柿都是滑膜炎患者的好选择 。
2. 水疗方法
在洗澡的时候放进些许天然精油、盐或者是泡泡浴剂，试图让关节炎的疼痛得到缓解 。此外 ， 不同于热疗或者冷疗，水疗法能够更加整体的放松身体，减轻关节的疼痛 。
3. 运动疗法
循序渐进的进行一些简单的轻度运动 ， 比如游泳、瑜伽、慢跑等都可以改善滑膜炎患者的症状，同时也能预防将来疾病的发展 。这为常年坐在办公室的朋友们提供了一种有效的方法 。
【滑膜炎偏方】总结来看，滑膜炎虽然急性发作、慢性迁延的特点给治疗带来了不小的难点，但只要我们采用适当的方法便能缓解疼痛或加速康复 。因此 ， 以上推荐的食疗法、水疗法与运动疗法，不妨试一下，也许你的滑膜炎会慢慢转好哦 。

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