金桔止咳的功效及原理

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金桔是一种常见的水果 ， 它又称为麒麟果、酸橙、金丝橙等 。除了其酸甜口感之外，它还具有抗菌消炎、清热解毒等功效 。金桔含有丰富的维生素C、矿物质等营养成分 ， 因此对于预防感冒等疾病也有一定的保健作用 。而对于咳嗽等呼吸道疾病，金桔更是有着特殊的止咳作用 。

如何选择金桔

选择金桔的时候需要注意几点 。首先，它的色泽要鲜艳，表皮要薄而光滑，果实有一定的重量感 。其次，它的果肉要柔软、多汁，这表示它成熟度较高 。最后，如果能闻到一股清香味 ， 那么就说明它的品质很好 。

金桔止咳的做法

将金桔洗净 ， 切成小块或切成片状 。将其放入锅中加入适量的水，煮沸后转小火煮20-30分钟左右 。然后关火，加入适量的冰糖，再用文火慢慢熬制至糖完全融化 。最后将其过滤，去除金桔渣 ， 即可食用 。糖的种类可以根据自己的口味进行选择 。
【金桔止咳的做法】总之，金桔的止咳效果是非常显著的，而且制作方式也非常简单 。如果您正常咳嗽难受 ， 那不妨试一试用金桔煮水来止咳 。值得注意的是，这里所述的金桔止咳方法并非适用于所有咳嗽类型，如果症状严重或者持续时间较长，最好及时就医 。

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