育儿丨宝宝体检血钙正常，还要补钙吗？ _生活知道

孩子是否缺钙，是否需要补钙恐怕是每个家长都分外关心的问题，如今给宝宝做微量元素检查被妈妈们所熟识，每当有疑惑宝宝是否缺微量元素的时候，带宝宝去医院抽血查微量元素是家长们通常采取的方式。家长们认为只要检测报告显示微量元素正常，那么一切都可以放心了，疏不知以抽血检测微量元素来看宝宝是否缺乏微量元素并不十分准确。
焦虑妈妈：东东刚满1岁，眼看同龄的小宝宝早就已出牙了，可东东却迟迟不见有乳牙萌出的迹象。近段时间还发现他晚上睡觉总是睡得很不踏实小孩子补充维生素，入睡后也是满头大汗的，有时惊醒甚至哭闹。妈妈带宝宝去看医生，医生说东东缺钙了，但验血单却显示宝宝的血钙指标却很正常，这可让她给疑惑了：血钙指标都正常了，为什么宝宝还是缺钙了呢？
血钙正常为啥还缺？
血钙，只是反映出宝宝血液中钙的水平，并没有反应他真正的骨骼是否缺钙。人体中的钙主要分布在骨骼、牙齿中，只有极少数的钙是被溶解到血液中的。正常情况下，人体血钙浓度始终保持为2.5mmol/L，昼夜波动为±3% 。
人体的血钙主要受垂体分泌的甲状旁腺素和降钙素的调节，当人体摄入的钙量不足时，血钙浓度下降，激素调节机制让骨骼分解出钙离子进入到血液中，以此来弥补血钙的不足；反之，当血钙浓度超出了正常范围时，多余的钙离子就会自动向骨骼中沉积，在这种调节机制下，人体的血钙浓度处于动态平衡中。因此，当检测出宝宝血钙指标正常时，并不能证明宝宝就不缺钙了。
血钙不是缺钙的唯一指标
血钙的检测主要通过扎指血进行，而这种末梢血检测干扰因素较多，准确性较差；当检测出宝宝血钙指标正常时，并不能证明宝宝就不缺钙了。要判断宝宝是否缺钙，血钙并不是唯一的指标，还得参照宝宝是否有出现上述缺钙的临床症状，抽血检查25(OH)WITD，必要时用超声波检查儿童桡骨和胫骨骨密质，或拍X片检查长骨骨骺的发育情况。
宝宝缺钙，补钙建议

文章插图
1、有机钙和无机钙
有机钙吸收温和，适合小宝宝;无机钙吸收依赖胃酸，宝宝胃酸少，因此不适合。有机钙常见的种类有乳钙、乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(贝类外壳煅烧而成，刺激性强，不推荐)等。
2、鱼肝油——AD滴剂
母乳喂养的宝宝，由于母乳中含钙量稳定，基本能满足半岁以内宝宝对钙的需求。因此，半岁以内纯母乳喂养的宝宝无需补钙。但又因为母乳中缺乏维生素D，不能帮助乳汁中钙的吸收，所以通常在宝宝出生后2周，就要开始补充维生素D 。鱼肝油VD含量相对低，用于日常营养补充小孩子补充维生素，适合缺钙不严重的宝宝;AD滴剂VD含量高，适合缺钙严重宝宝，使用时要防止维生素过量。另外，维生素A与维生素D同时补充起到一个相辅相成的作用，建议家长不要一次性高、大剂量补充，要按照预防量安全的治疗量，每天一粒的形式进行补充。
3、注意饮食搭配。
补钙不能只盯着钙片、骨头汤或维生素D，饮食上，既要摄入钙，又要注意饮食搭配，让有利于钙吸收的营养素充分发挥出来，如适量的蛋白、乳糖有助钙的吸收，而菠菜、苋菜、空心菜等含有较多的草酸，则会影响钙的吸收。
因此，不论宝宝体检报告 “血钙”是否正常，妈妈们都要按科学的方法及时为宝宝补充维生素AD和钙质才能保证宝宝骨骼的健康发育。
【育儿丨宝宝体检血钙正常，还要补钙吗？】本文到此结束，希望对大家有所帮助！

育儿丨宝宝体检血钙正常，还要补钙吗？

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