四物汤的功效与作用

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四物汤是一种由当归、熟地黄、白芍以及川芎四种药材组成的中药方剂，具有补血、调经、养颜等功效 。四物汤能够调节女性内分泌，增强机体免疫力，改善贫血症状，对减缓衰老也有一定的作用 ， 是女性补血保健的佳品 。

什么时候需要喝四物汤

四物汤是一种有效的补血中药，适合于一些失血或者贫血等情况 。一般建议女性在生理期结束后开始饮用四物汤，可以调节内分泌，缓解失血症状，增强身体免疫力 。另外，一些年龄较大的女性也可以适当饮用四物汤，帮助养血，缓解贫血症状 。同时，在孕期和哺乳期喝四物汤也有很好的效果，可以帮助身体缓解疲劳，有效补血 。

如何正确喝四物汤

1.血虚者：建议每日饮用1剂，每剂可放10~15克的药材；
【四物汤什么时候喝】2.产后妇女：可在分娩后的第3~5天开始饮用，每日饮用两次以上，每次喝约半碗，连着喝10天以上；
3.月经期的女性：建议在6~7日开始饮用，每日饮用一次，每次喝约半碗，连续喝半个月 。
需要注意的是，由于四物汤属于温补型补品，所以体内有火或者火旺的人不宜饮用 。同时三岁以下儿童也不宜使用四物汤 。除此之外，在饮用四物汤期间，注意控制食用寒凉刺激性食物的摄入 ， 保持良好的饮食习惯 。

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