「热点」6月龄的宝宝每天吃几顿？奶量是多少？ _生活知道

6个月刚开始添加辅食时
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一开始吃什么？
第一次给宝宝添加辅食很多爸爸妈妈都心里忐忑无比。到底给宝宝吃什么？怎么做？怎么喂？我们推荐给宝宝吃自己做的米糊。
从下面的示例中大家可以看到，每一样新的食物引入进来，我们都会安排宝宝尝试3天，在观察宝宝一切正常后，就可以开始尝试下一种食物了。
第一周推荐的食谱示例
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每天吃几顿？奶量应该是多少？
刚开始添加辅食的时候，每天给宝宝安排一顿辅食即可。一般可以安排在中午的时间，添加1顿辅食，随着宝宝食量的增加，一顿能吃到小半碗，那么就可以考虑1天2顿辅食了。一开始的时候不要减少喂奶的次数，奶量按宝宝的需要而定，一般是在600-800ml 。随着宝宝吃辅食的量逐渐增加，到了一定时候，奶量可以逐渐减少。
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什么时候一餐辅食才可以取代一餐奶？
当宝宝一餐所吃的辅食包含了谷物、蔬菜以及肉、鱼、鸡蛋等含铁丰富的食物，又能吃到足够的量（250ml的碗吃约半碗至大半碗），而且持续数天吃过辅食后不用再吃奶，便可以取代一餐奶。
下面是我们收到麻麻们的一些提问：
Q1：满可爱：
6个月辅食一天几顿？每顿多少量，之前吃了太多便秘了，现在想问下。
A：满可爱您好。
6个月刚开始的时候每天1顿，每顿从1-2勺（10ml一勺）开始，然后根据宝宝的胃口来逐渐增加。
便秘的问题也是很常见的，首先要判断是否是便秘。例如纯母乳喂养的宝宝，几天一次大便，只要大便是金黄色的软便，宝宝排便不费力，就不是便秘。
便秘的症状包括：
如果宝宝得了便秘，那么排便时会显示出困难和疼痛的迹象。排出的大便也会又硬又干。
添加辅食以后如果宝宝发生便秘，建议：
1）调整饮食结构，在食物中增加更多的膳食纤维；
2）鼓励孩子摄入更多的水。
切记不要给宝宝服用任何泻药，应当及时就医，医生会针对症状采取治疗措施的。
Q2：顾忆：
6个月+每天一顿辅食，奶量和之前基本差不多，但是体重一个月只长了2两！这样正常吗？
A：顾忆您好。
宝宝体重的增长并不是一个匀速的过程，目前也没有一个固定的标准来衡量每个宝宝的体重增长，如何判断宝宝长得好不好婴儿吃母乳量标准表，还是要看宝宝体重增长的趋势。如果您愿意，可以给我们发一下您宝宝的体重曲线。
从您提供的辅食频率来看，是没有问题的。我们还需要关注辅食的稠度和进食量，辅食的稠度决定了宝宝辅食的能量密度。另外宝宝进食量是否跟宝宝的需求是匹配的，要实现这个匹配就需要家人根据宝宝的饥饱信号来喂食。
Q3：Lily：
6.5个月，每天吃1顿辅食，按需哺乳（母乳），这样可以吗？
A：Lily您好。
这样的频次是可以的，还要注意根据宝宝的胃口喂食，逐渐增加辅食的量哦~
Q4：草莓暖暖：
6个月刚吃辅食单一米粉吃多少时间里面加蔬菜水果？
A：草莓暖暖您好。单一的米粉尝试过2-4天没有问题，就可以开始添加蔬菜了，记得每一种新的食物要单独尝试2-4天没有问题再添加新的。最好先添加蔬菜再添加水果，因为宝宝都会喜欢水果甜甜的味道哈~
Q5：晓佩：
差4天七个月每天中午12点左右和7点左右两顿辅食之前一个月辅食吃的多奶少最近辅食少奶多这样正常吗？
A：晓佩您好。每天2顿的频次是没有问题的婴儿吃母乳量标准表，辅食的量是逐渐增加，而奶量是逐渐减少的。如果奶摄入过多可能不能完全满足宝宝生长发育的需求，还是鼓励宝宝逐渐多吃辅食吧~
Q6：“乐儿” ：
宝宝怎么吃米糊？
A：乐儿您好。
【「热点」6月龄的宝宝每天吃几顿？奶量是多少？】最开始添加辅食的时候，都是家长来喂食。
首先我们要营造一个良好的就餐环境，让宝宝专心吃，与你互动、交流。吃饭时让宝宝远离电视和玩具等干扰，这样既可以防止因为分心而进食过量，也不会让宝宝养成不愿自己进食，依赖别人喂的习惯。
另外还要建立起餐前的某些固定的活动，比如坐在固定的座位上（高脚椅或是宝宝专用餐椅），给宝宝清洁小手和脸、围上小围裙、围嘴或口水兜。
然后妈妈或者其他给宝宝喂饭的大人，要坐在与宝宝同一个高度的位置，能看到对方，这样比较方便观察宝宝的进食，也方便跟宝宝沟通。
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本文到此结束，希望对大家有所帮助！

「热点」6月龄的宝宝每天吃几顿？奶量是多少？

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