提示备孕夫妻：想要胜利受孕，需学会自己判断是不是处于排卵期 _生活知道

对正处于备孕期的夫妻来讲，最关切的事就是怎么让受孕的概率提高。
而想要使女性胜利怀孕，需要jing子与卵子胜利结合，与男性的jing子数量众多不同，女性的卵子十分珍贵，一个月也只排出一颗，而且排出后只能存活12~24小时，因而，男女双方只有在排卵期内同房，怀孕的概率才会更高。
目前很多女性在计算排卵期时主要是依据月经时期来判断，一般下次月经来临的前14天为排卵日，排卵日先后共10天为排卵期。
但实际上，很多女性月经其实不那么规律，如果用这类办法计算排卵期会有一定的偏差，因而，建议女性可以结合下列几种方式来判断排卵期，来看看吧！
1、使用排卵试纸测试
女性尿液中含有黄体生成激素，一般在排卵以前的1~2天，这一激素可达到高峰，而使用排卵试纸可以测试出黄体生成激素的水平。
女性可在邻近排卵期时开始每一天测试，当发现试纸上出现两条色彩相同的紫红色线，表明马上要到排卵日了，此时加紧时间同房，可以提高受孕的概率。
2、丈量基础体温进行判断
排卵期女性的基础体温会有所上升，女性可在每一天凌晨起床后开始丈量体温，并每一天记录下来，一旦发现体温比平时要高出0.5~0.6℃ ，说明到排卵期了，此时同房也是最好时机。
3、察看白带
女性的白带在一个月经周期中也会产生较大变化，在非排卵期，因为雌激素水平产生变化，白带一般比较干，量少，质地黏稠，但快到排卵期时，白带的量会变多，出现透明的白带，还可呈拉丝状况，这一时期女性总觉得私处比较湿润，这也是在提醒排卵期的到来。
以上几个办法可以帮助女性准确判断是不是处于排卵期，如果有生育规划，在这一时期同房可以提高怀孕概率，一定要加紧机会。固然，想要提高怀孕概率，不单单要在排卵期同房，平时也要注意下列事项：
1、维持轻松、愉悦的心境
许多夫妻备孕时十分紧张，这类心态对怀孕十分不利。过于紧张的心态乃至可影响到内分泌，降低怀孕的概率。因而，不管是男性还是女性，都应调理好心态，维持轻松、愉悦的心境，还要调理好作息，防止熬夜，使身体维持在最好状况。
2、戒烟戒酒
不管是男性还是女性，在备孕期都要踊跃戒烟戒酒，烟酒可影响精子、卵子的质量，从而影响胜利怀孕。除了此以外，生活中也要防止喝咖啡、汽水、巧克力等，这些食物中的咖啡因也可影响怀孕的几率。
总而言之，想要胜利怀孕，要掌控好排卵期。女性除了了可依据月经周期的变化来计算排卵期，还可通过排卵试纸测试、察看白带、测试基础体温等方式来判断排卵期。
除了了在排卵期同房，女性在生活中还要维持轻松、愉悦的心境，夫妻双方还应戒烟戒酒，健康饮食，有助于提高怀孕概率，生出健康的宝宝。
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