凉拌茄子 。
今天给大家分享一个不用油炸的凉拌茄子,特别清新 , 一点也不油腻 , 做法还很简单 。
·首先筹备三个紫皮茄子,切去头部 , 从中间一分为二,放入蒸锅 。上汽后开始计时大火蒸十分钟 。
·这个时间筹备一点小料,一把大蒜拍一下剁成末,几根小葱切成葱花 , 几个小米辣切成辣椒圈,两根香菜切成小段 , 全体切好后放入小碗中,用滚烫的热油激起食材的香味 。
·接着加少量蚝油、一勺生抽、少量盐和白糖,滴上几滴芝麻香油,最后再放入香菜,搅拌均匀 , 这好吃的料汁就调好了 。
·这时候候茄子也蒸好了 , 茄子一定不要蒸过甚了,用筷子轻轻晃动就能够了,放置自然晾凉,然后用手撕成长条 。
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·撕好后放入盘子中,浇上刚才调好的料汁便可开吃 。这样做的凉拌茄子不油不腻,这菜你要是早晨起来喝点粥或者是吃点大米饭均可好吃了 。
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