大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于水果虽好，也可能有“副作用”这个很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
水果在人们心中是富含营养且美味可口的食物，但是水果在为我们提供营养的同时 ， 也可能存在一定的“副作用”，比如：
文章插图
腹泻：有些人吃了水果后会腹泻，多半是果糖不耐受引发的 。另外像猕猴桃、火龙果等富含水果籽不能被肠道所消化和吸收 ， 容易刺激肠道蠕动，对于本就容易腹泻的人来讲，吃了这类水果就容易引发或加重腹泻 。
扎嘴刺嗓子：吃菠萝的时候可能会感觉扎嘴或刺嗓子 ， 这时候草酸钙结晶在捣乱 。我们在咀嚼菠萝的时候 ， 水份就会进入被破坏的植物细胞内并令其膨胀，大量的草酸钙结晶也被顺势推至口腔中，便会刺激口腔组织，从而产生扎嘴刺嗓子的不适感 。
【水果虽好，也可能有“副作用”】低血糖：有人吃了荔枝后会头晕乏力脸色发白，此为“荔枝病”，原因是荔枝中的次甘氨酸类物资会干扰正常糖代谢，令人产生低血糖的反应 。
烧心：像酸枣、杨梅、柠檬等水果都含有大量有机酸，如果一次性吃太多便可能刺激胃酸分泌，继而引发烧心和胃灼烧等不适 。
过敏：芒果、甜瓜等水果都很容易引发过敏反应，表现为皮疹、皮肤瘙痒、呼吸不顺畅等，严重时乃至会引发全身过敏症状，或可引发休克 。
关于“水果虽好，也可能有“副作用””的内容，小编就分享到这里了 ， 大家还有哪些需要补充的呢？无妨在评论区留言分享 ， 让更多的朋友受益！您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！喜欢的话记得收藏、分享给身旁的朋友 。