影响儿童身高体重的因素 _生活知道

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遗传：遗传是决定孩子身高体重的最主要因素之一。如果父母身材高大，那么孩子也常常会比同龄人更高些。

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饮食结构：不良的饮食习惯会直接影响儿童体重的增加。过度进食零食、快餐等高热量、高脂肪的食品，会加重孩子的体重，并且还会影响到营养的均衡摄取。
运动量：孩子运动量也是影响孩子身体健康和体重增长的关键因素。适当的运动可以增进孩子的身体发展和身高增长，而长时间的久坐则会致使孩子的身体处于长期的静止状态，进而影响身高的发展。
睡眠时间：睡眠不足会影响人体的代谢水平，致使身体新陈代谢不畅，容易出现肥胖减少或者贫血等问题，进而影响身体健康和身多发育。
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影响儿童身高体重的因素

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