夏季怎么预防白癜风？ _生活知道

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白癜风病发原因多样，且目前并没有殊效药可以医治，因此需要大家做好自我防护。夏天到了，白斑生长速度加快，且更容易分散，大家应当做好预防措施，避免出现白癜风症状。具体的预防措施有以下几种：

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1、避免暴晒
夏每天气酷热，紫外线很强烈，皮肤经过暴晒容易引发炎症，尤其是袒露在外的部位，可能使黑色素被破坏，因此要做好防晒措施，注意避免暴晒。
2、注意休息
夏天由于气温较高，蚊虫肆虐，天永夜短，很多人都会出现睡眠不足的状态，如果休息不好，容易引发身体免疫力和抵抗力下落，所以要注意空调电扇的使用，注意防蚊，保证良好的睡眠质量。
3、正确洗澡
【夏季怎么预防白癜风？】夏每天气较热，人们极为容易出汗，因此最少每天洗澡一次，也要注意洗澡水的温度不宜过热或过凉，不要过度搓揉，同时要及时补充水份，涂抹身体乳等。
4、保持心情
天气的变化影响人们的心情，酷热的天气很容易令人感到烦躁，人们平常要注意保持愉快的心情，平和心态，不要暴躁易怒，也尽可能不要有太大的情绪变化。
5、注意饮食
夏天虽天热，饮食上也不能一味贪凉，雪糕冷饮要适当饮用，否则会侵害肠胃功能。另外，很多人喜欢夏季聚餐，烧烤啤酒不亦乐乎，但要注意不能暴饮暴食、胡吃海喝，也不要食用过于辛辣刺激的食物。值得注意的是水果好吃，但也不能肆意，要控制维生素的摄?。?以避免影响黑色素的生成。
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夏季怎么预防白癜风？

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