警惕假牛奶，选择适合的营养饮品 _生活知道

【警惕假牛奶，选择适合的营养饮品】日常生活中存在三种假牛奶，它们虽然可以喝但营养成分较低且价格不便宜。
问题一：什么是假牛奶？
答案一：假牛奶是指添加了大量水分、色素、香精等添加剂的牛奶，营养价值低，可能对身体健康造成影响。
问题二：复原乳和纯牛奶有什么区别？
答案二：复原乳是一种勾兑而成的牛奶，一般使用奶粉、水或者鲜牛奶、奶粉、白砂糖、添加剂勾兑而成。虽然味道好喝，但不是纯牛奶，长期饮用可能对身体造成影响。
问题三：乳酸菌和纯牛奶有什么区别？
答案三：乳酸菌是用少量的牛奶和发酵乳混合而成，含有的牛奶量有限。虽然对肠道有益，但营养成分与纯牛奶不同，不能完全替代纯牛奶的营养物质。
问题四：调制乳和纯牛奶有什么区别？
答案四：调制乳是调制而成的乳制品，常添加水果味道。虽然味道好喝，但营养成分与纯牛奶不同。
问题五：如何避免购买假牛奶？
答案五：在购买牛奶时，要仔细查看配料表，选择纯牛奶或可靠品牌的牛奶产品。注意区分复原乳、乳酸菌和调制乳与纯牛奶的区别，避免被误导购买假牛奶。

警惕假牛奶，选择适合的营养饮品

猜你喜欢