百合可以打豆浆吗 百合和什么打豆浆好？
5 百合红豆豆浆材料：红豆80克，鲜百合30克 。
做法：
1.红豆淘洗个安静，用清水浸泡至软 。
2.鲜百合择洗干净 ， 掰成小瓣 。
3.将泡好的红豆和鲜百合一同倒入全自动豆浆机中，加适量水煮成豆浆即可 。
好处：百合润燥清热，能缓解肺燥或肺热咳嗽，红豆有利尿作用，能解毒 ， 解酒，消肿 。二者打成豆浆具有清热利尿的作用，可缓解肺热或肺燥咳嗽 。
6 绿豆百合菊花豆浆材料：绿豆80克，百合30克 ， 冰糖适量 。
做法：
1.将绿豆淘洗干净，用清水浸泡至软 。
2.百合泡发，洗净后分瓣菊花洗净 。
3.将所有食材一起倒入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆 。
4.将豆浆过滤，加入冰糖搅拌调味即可 。
好处：绿豆性凉清胃火，去肠热，菊花解热清火，百合润肺，三者同用打豆浆饮用，可以起到清热解毒和清火作用，适宜于改善多种上火症状 。
百合可以和黄豆一起打豆浆，大人和小孩也都可以喝 。
百合又名菜百合、蒜脑薯、强瞿 ， 是着名的保健食品和常用中药 。民间常将百合做成糕点 ， 广东人更喜欢用百合煲糖水 ， 以润肺补气 。百合味甘、性平，具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效 。百合为药食兼优的滋补佳品，新鲜百合食疗效果佳，四季皆可食用 。
百合具有润肺止咳、清心安神的功效 。冬瓜+百合 有清凉、祛热、解暑的功效，是夏季食疗佳肴 。莲子+百合 煲粥 。除了润燥养肺及治疗神经衰弱、心悸、失眠等 ， 也可以作为病后的滋养补品 。银耳+百合 能清热生津 ， 解暑消烦，利咽润肠 。适用于便秘、干咳、心烦口渴等症 。
药食搭配宜忌百合+冰糖+款冬花：有润燥清火、清心养肺的功效 。适用于肺燥干咳、心烦口渴等 。
扩展资料：
女人多吃黄豆 美肤抗衰老
女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等 ， 是公认的天然雌激素补充剂 。多喝豆浆可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜 。
豆浆中所含的硒、维生素E、C等营养素，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，延缓皮肤老化 。另外，黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基，具有抗氧化的作用 。它还能抑制肿瘤细胞的生长，增强人体免疫机能 。
参考资料：人民网+不可小觑的黄豆美容功效 3款自制豆浆滋补美颜
###其它资料参考###百合好、没事、百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B
1
、B
2
、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱 。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用 。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益 。
百合食疗作用：百合 ， 味甘微苦 ， 性平，入心肺经；
具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效；
主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛失音；热病后期，余热未清，或情志不遂，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿 。
###其它资料参考###1、补脾止泻
莲子有健脾止泻、益肾涩精、宁心安神的功效，适用于脾虚泄泻、遗精带下、心烦失眠等症状 。莲子有固涩的作用，可用于治疗脾虚腹泻、肠胃消化不良、小便不禁、妇人崩漏、肾虚遗精、心神不宁等症状 。莲子和茯苓同服，有补脾止泻、美容养颜、增强免疫的功效 。
2、健脾补肾
莲子粥是生活中常见的一道药膳，以粳米和莲子为主要原料，有健脾补肾的功效 ， 适用于脾虚食少、便溏、肾虚、尿频者 。莲子配伍芡实同服 ， 有健脾宁心、健脾补肾的功效，常食用能健脾益肾、缓解压力和增强免疫 。
3、清火除烦
莲子有清心火、除烦热的功效，对于虚火内炽有较好疗效，莲子也可用于暑热导致的心烦、失眠、口渴等症状 。莲子能养心安神、清火除烦，尤其适合夏季食用上火症状较为严重者，可以食用莲子心泡水 ， 其清心降火的药效更强 。
4、益肾固精
莲子和芡实都有益肾固精的功效，两者同服，药效更佳 。很多人以为莲子比较适合女性食用，其实男性食用莲子也有很大好处，其能补脾止泻、益肾固精，适用于遗精、滑精、尿频等症状，其配伍芡实同服，补肾固精效果更好 。
5、养心安神
莲子有清心安神的功效 ， 适用于失眠、心悸、虚烦者，莲子有一定的强心作用，其含有的莲心碱等有效成分能抗心律不齐，经常性失眠者可适量服用莲子，配伍龙眼、百合同服 ， 养心安神的药效更佳 。
扩展资料：以下是百合莲子豆浆的做法：
1、绿豆拣去杂质 ， 用水冲洗干净 。
2、百合、莲子用水洗净，备用 。
3、银耳放碗中用水泡发 。
4、摘去根蒂，用手撕成小块 。
5、洗净的绿豆﹑百合和莲子放入豆浆机 。
6、加水到1000ml的位置 。
7、接通电源，选择“干豆豆浆”按“启动”按钮 。
8、20分钟左右听见豆浆机“吱吱”的响声，盛出即可享用 。
参考资料来源：百度百科-莲子人民网-百合莲子瘦肉粥
###其它资料参考###1、强身健体
每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处 。
2、防止糖尿病
豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿?。?是糖尿病患者日常必不可少的好食品 。
3、防治高血压
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁 ， 是有力的抗盐钠物质 。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压 ， 又能治疗高血压 。
###其它资料参考###莲子：补脾止泻，益肾固精，养心安神 。可增强记忆力 。适宜体虚失眠，食欲不振或癌症患者食用 。
百合：润肺清火 ， 安神 。适宜肺热咳嗽痰黄稠，或肺燥干咳无痰，少痰，肝火头昏 ， 夜寐不眠，多噩梦者 。
绿豆：清热解毒，清暑解渴，消肿利水 。可解各种食物、药物中毒 。适宜暑热天气咽干口渴，各种食物中毒 ， 药物中毒，草药中毒，煤气中毒 ， 皮肤感染，如疖疮痈肿，丹毒 。
黑豆：补肾滋阴 ， 补血明目，润肺燥，除湿利水 。适宜盗汗眩晕，阴虚烦热，水肿脚气，黄疸浮肿 。
豆浆：补虚损，润肠燥 ， 清肺火，化痰浊 。有助于防止动脉硬化，延缓衰老 ， 预防老年性痴呆，抗癌，防治支气管哮喘 ， 改善缺铁性贫血 。
###其它资料参考###可以，以下是百合花生豆浆的制作方法：
主料：黄豆50g、花生30g、干百合20g
辅料：冰糖适量
步骤一：黄豆提前一夜泡发 。
步骤二：干百合和花生提前一夜浸泡 。
步骤三：第二天早上把泡发好的黄豆沥干水分倒入豆浆机 。
步骤四：花生百合沥干水分倒入豆浆机 。
步骤五：加入两块冰糖 。
步骤六：加入1000毫升的水 。
步骤七：盖上豆浆机的盖子，按上特浓高钙键 。
步骤八：煮熟的豆浆过滤一下豆渣即可饮用 。
步骤九：成品 。
###其它资料参考###可以，薏米百合有清凉润肺的作用 。
营养分析
1． 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用 ， 可作为病中或病后体弱患者的补益食品
2． 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果 。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效
薏米3. 经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用 ， 其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖 ， 可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗
4． 健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率
5． 薏米中含有一定的维生素E ， 是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用
6． 薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益 。
###其它资料参考###1、芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量 。
作用：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气 ， 滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 。
2、芝麻黄豆浆
用料：黄豆70克，黑芝麻20克 ， 水1200毫升 。
作用：养颜润肤、乌发养发 。
3、五豆豆浆
用料：黄豆30克 ， 黑豆10克 ， 青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量 。
作用：降脂降压、强筋健脾、保护心血管 。
4、枸杞豆浆
用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量 。
作用：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力 。
5、红枣枸杞豆浆
用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量 。
作用：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病 。
6、红枣莲子豆浆
用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量，糖适量 。
作用：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒 。
扩展资料
食用豆浆禁忌
1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品 ， 以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气 。
2、豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃 。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食 ， 而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食 。
3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用 。
4、痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病 。黄豆中富含嘌呤 ， 且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌吟含量比其他豆制品多出几倍 。所以 ， 豆浆对痛风病人不宜 。
5、贫血儿童以及要补铁的人士要少喝豆浆 。这是因为，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收 。也就是说，如果你在吃补铁食物的同时喝了豆浆，铁的吸收率将大大下降，就起不到补血的作用了 。
参考资料来源：百度百科-豆浆
###其它资料参考###豆浆可以放百合，做法如下：
一、材料
绿豆30克、百合(干)10克、莲子10克、银耳10克、水适量
二、做法
1.绿豆拣去杂质，用水冲洗干净 。
2.百合、莲子用水洗净，备用 。
3.银耳放碗中用水泡发 。
4.摘去根蒂，用手撕成小块 。
5.洗净的绿豆﹑百合和莲子放入豆浆机 。
6.加水到1000ml的位置 。
7.接通电源，选择“干豆豆浆”按“启动”按钮 。
【豆浆加百合有什么功效与作用】8.20分钟左右听见豆浆机“吱吱”的响声，盛出即可享用 。
