豆浆加百合有什么功效
干百合可以和黄豆一起打成豆浆吗？？
百合可以和黄豆一起打豆浆，大人和小孩也都可以喝 。
百合又名菜百合、蒜脑薯、强瞿，是着名的保健食品和常用中药 。民间常将百合做成糕点，广东人更喜欢用百合煲糖水 ， 以润肺补气 。百合味甘、性平 ， 具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效 。百合为药食兼优的滋补佳品 ， 新鲜百合食疗效果佳，四季皆可食用 。
百合具有润肺止咳、清心安神的功效 。冬瓜+百合 有清凉、祛热、解暑的功效，是夏季食疗佳肴 。莲子+百合 煲粥 。除了润燥养肺及治疗神经衰弱、心悸、失眠等，也可以作为病后的滋养补品 。银耳+百合 能清热生津，解暑消烦，利咽润肠 。适用于便秘、干咳、心烦口渴等症 。
药食搭配宜忌百合+冰糖+款冬花：有润燥清火、清心养肺的功效 。适用于肺燥干咳、心烦口渴等 。
扩展资料：
女人多吃黄豆 美肤抗衰老
女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等 ， 是公认的天然雌激素补充剂 。多喝豆浆可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜 。
豆浆中所含的硒、维生素E、C等营养素，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，延缓皮肤老化 。另外，黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基，具有抗氧化的作用 。它还能抑制肿瘤细胞的生长，增强人体免疫机能 。
参考资料：人民网+不可小觑的黄豆美容功效 3款自制豆浆滋补美颜
5 百合红豆豆浆 【豆浆加百合有什么功效】材料：红豆80克，鲜百合30克 。
做法：
1.红豆淘洗个安静，用清水浸泡至软 。
2.鲜百合择洗干净，掰成小瓣 。
3.将泡好的红豆和鲜百合一同倒入全自动豆浆机中，加适量水煮成豆浆即可 。
好处：百合润燥清热，能缓解肺燥或肺热咳嗽，红豆有利尿作用 ， 能解毒，解酒，消肿 。二者打成豆浆具有清热利尿的作用，可缓解肺热或肺燥咳嗽 。
6 绿豆百合菊花豆浆材料：绿豆80克 ， 百合30克，冰糖适量 。
做法：
1.将绿豆淘洗干净，用清水浸泡至软 。
2.百合泡发，洗净后分瓣菊花洗净 。
3.将所有食材一起倒入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆 。
4.将豆浆过滤，加入冰糖搅拌调味即可 。
好处：绿豆性凉清胃火，去肠热，菊花解热清火，百合润肺 ， 三者同用打豆浆饮用，可以起到清热解毒和清火作用 ， 适宜于改善多种上火症状 。
###其它资料参考###百合好、没事、百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B
1
、B
2
、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱 。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用 。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益 。
百合食疗作用：百合，味甘微苦 ， 性平 ， 入心肺经；
具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效；
主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛失音；热病后期，余热未清，或情志不遂 ， 虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿 。
###其它资料参考###豆浆是一种具有中国特色的饮品 。现在用豆浆机制作豆浆，方便快捷，常喝豆浆对身体也是非常有益的 。但是豆浆属于寒性，如果经常大量的喝，可能会对身体造成一定影响 。那么豆浆配什么能去掉它的寒性?下面就详细给大家介绍一下豆浆最佳搭配食谱 。
豆浆可以和红枣一起搭配，因为红枣属于温热性食物 ， 这两种食物搭配可以减弱寒性 。但是豆浆不能加红糖，红糖会稀释豆浆中的蛋白酶 。
1、绿豆浆清热解毒 。绿豆有清热解毒的功效，具有润燥和美容功效 。夏天喝能够清暑益气、止渴利尿 。
2、红枣豆浆润燥养颜 。大枣是一种滋补食品，具有补血养肤的功效 ， 而豆浆则味甘、性平 ， 两者结合无疑是最好的滋补食品，这款豆浆秋天喝具有润燥效果 。
3、百合豆浆美白肌肤 。这是一款适合秋季饮用的健康豆浆，百合润肺止咳 ， 清心安神，薏米祛湿 ， 配合黄豆滋阴润燥，这款豆浆有助于提高睡眠质量，有美白肌肤的作用 。
4、枸杞豆浆提高性功能 。枸杞味甘，性平 。入肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、明目、活血润燥、补气养颜、养黑发之功效，是改善男女性功能的健康良药 。枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、红薯碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分 。
###其它资料参考###1、补脾止泻
莲子有健脾止泻、益肾涩精、宁心安神的功效，适用于脾虚泄泻、遗精带下、心烦失眠等症状 。莲子有固涩的作用，可用于治疗脾虚腹泻、肠胃消化不良、小便不禁、妇人崩漏、肾虚遗精、心神不宁等症状 。莲子和茯苓同服，有补脾止泻、美容养颜、增强免疫的功效 。
2、健脾补肾
莲子粥是生活中常见的一道药膳，以粳米和莲子为主要原料，有健脾补肾的功效，适用于脾虚食少、便溏、肾虚、尿频者 。莲子配伍芡实同服，有健脾宁心、健脾补肾的功效，常食用能健脾益肾、缓解压力和增强免疫 。
3、清火除烦
莲子有清心火、除烦热的功效 ， 对于虚火内炽有较好疗效，莲子也可用于暑热导致的心烦、失眠、口渴等症状 。莲子能养心安神、清火除烦 ， 尤其适合夏季食用上火症状较为严重者，可以食用莲子心泡水，其清心降火的药效更强 。
4、益肾固精
莲子和芡实都有益肾固精的功效，两者同服 ， 药效更佳 。很多人以为莲子比较适合女性食用，其实男性食用莲子也有很大好处，其能补脾止泻、益肾固精，适用于遗精、滑精、尿频等症状，其配伍芡实同服，补肾固精效果更好 。
5、养心安神
莲子有清心安神的功效，适用于失眠、心悸、虚烦者，莲子有一定的强心作用，其含有的莲心碱等有效成分能抗心律不齐，经常性失眠者可适量服用莲子，配伍龙眼、百合同服，养心安神的药效更佳 。
扩展资料：以下是百合莲子豆浆的做法：
1、绿豆拣去杂质，用水冲洗干净 。
2、百合、莲子用水洗净，备用 。
3、银耳放碗中用水泡发 。
4、摘去根蒂，用手撕成小块 。
5、洗净的绿豆﹑百合和莲子放入豆浆机 。
6、加水到1000ml的位置 。
7、接通电源 ， 选择“干豆豆浆”按“启动”按钮 。
8、20分钟左右听见豆浆机“吱吱”的响声，盛出即可享用 。
参考资料来源：百度百科-莲子人民网-百合莲子瘦肉粥
