茶应该搭配什么喝效果更好-五种茶的好搭档？
乌龙茶+桂花更开胃
乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等 ， 其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻 。搭配上香味清新、有醒脾开胃、缓解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花，可以让人胃口大开 。桂花性味辛温，与性平的乌龙茶一起喝很适合 。
泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯 ， 而且一定要用100℃的沸水，可在冲泡开后加入3克左右的干桂花 。但需要注意 ， 易失眠的人少选这种搭配，因为桂花还有醒脑的功效，饮后不易入睡 。
茉莉花茶+菊花更明目
茉莉花茶辛甘、性温，不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，还能清肝明目 。而气味清香的菊花归肝经 ， 同样具有平肝、清肝明目的功效，两者搭配可谓“强强联手” 。
用开水冲泡茉莉花茶时，放入五六朵白菊花 ， 也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞 ， 使花茶明目的.作用加强 。
茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用 。菊花性偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人应注意少喝 。
绿茶+柠檬更护心
儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等 。美国普度大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率 ， 可使儿茶酚的保健功效增加4倍 。实验表明 ， 柑橘类食物中 ， 柠檬的效果最好 。
柠檬配绿茶 ， 口味清新酸凉 ， 尤其适合夏天饮用 。将泡好的绿茶放至可入口的温度后 ， 再加进一两片切好的柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失 。
红茶+姜更暖身
从中医角度来说，红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用 。而生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃补阳 。两者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍 。时值盛夏，不少人受寒湿得了“空调病”，可以用这个组合来驱寒解表 。
冲泡红茶要用刚煮沸的水，再加入少许姜片或姜丝，泡的时间也可以相对更久些，这有利于红茶中的黄酮类物质充分溶解，有益健康 。但需要注意的是，热性体质的人不适宜用生姜配红茶，喝得太多易出现内热症状 。
普洱+陈皮更消食
普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较?。鼓芑航夥誓逯锔低炒吹母旱?。陈皮，就是通风阴干后的橘子皮，也有健脾化痰、解腻留香、降逆止呕的功效 。
普洱茶要先用10秒钟泡洗茶，滤去杂质后，再加几块陈皮一起冲泡，两者搭配既有陈皮的清新果香，又有普洱的陈香浓郁，回味甘甜，最适合积食时饮用 。
饭后不要马上喝普洱茶，因为普洱茶含一定量的咖啡因，平时情绪容易激动或比较敏感，睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是少饮或不饮为宜 。
夏天的养生茶应该要怎么搭配
夏天的养生茶应该要怎么搭配，生活中现在有许多人都已经开始注重养生，那你们知道怎么养生茶应该怎么搭配喝才是正确的吗，每个季节的养生茶的品种都会不一样，那么夏天的养生茶应该要怎么搭配呢，跟我一起来看吧 。
夏天的养生茶应该要怎么搭配1一、保健养生花草茶大及秘方
1、茉莉花茶
原料： 茉莉、绿茶叶、茶包
做法：
(1)将茉莉清洗预留
(2)全部原材料放进杯子中
(3)开水煮沸后冲进杯里，盖上外盖焖3分钟后能够喝
作用： 茉莉花茶芳香香气扑鼻 ， 加上口味淡的绿茶叶和略微清甜味的绿茶 ， 美味可口 ， 口味也是十分的好 。并且茉莉花茶温性，十分合适在春天清补人体，并且也有清除春乏，醒神缓解疲劳的功效，令你一直在春天时候心旷神怡，消除的身上残余的冬天凉气 。
2、菊花茶
原料 ：金银花茶、枸杞子、纯蜂蜜
做法：
(1)将金银花茶和枸杞子清洗，放进杯里备用
(2)开水烧开以后倒进茶碗当中，凉放5分钟
(3)直到水凉至7分热的情况下，加入适当纯蜂蜜调料就可以食用
作用：金银花茶是一种清热去火的好中药材 ， 添加枸杞子中之后不仅有补血补气和润肠润便作用，也有美容养颜、抑菌缓解疲劳和消防疏散风寒风热的作用 。再再加春天本便是流感高发时节，多喝这类菊花茶有益于抵御流感，及其痊愈流感和流感的发热现象 。
3、柠檬草茶
原料： 柠檬草、甘草
【茶叶怎么搭配喝】做法 ：
(1)将柠檬草清洗，裁成片状预留
(2)甘草清洗后和青柠檬一起放进杯里
(3)开水煮沸后倒进杯里，盖上外盖焖10分钟
(4)直到茶里边泡起来甘草的甘甜之味，随后用食用
作用 ：这款柠檬草茶是健康养生花草茶全集及秘方里边最清爽甘甜的一款新茶了 。在春季食用的情况下会出现凝神静气，减轻神经衰弱，改进贫血和气虚曾庆免疫能力的作用，一年之计在于春，仅有春天用柠檬草茶改进身体素质减轻疲倦才会令这一一年全是心旷神怡的 。
夏天的养生茶应该要怎么搭配21 、香薄荷黄菊花茶
原料 ：香薄荷、黄菊花、枸杞子
做法：
(1)将香薄荷菊花枸杞所有清洗，放进杯里预留
(2)开水煮沸以后，倒进杯里
(3)盖上外盖，焖3分钟即能够 食用
作用： 菊花枸杞本便是清补人体的，再加香薄荷以后更为添了缓解疲劳的功效 。食用香薄荷黄菊花茶对肝脏有真非常好的保养功效 ， 能够 清热去火 ， 身体排毒护肝，也有着清除身体的化合物和放射性元素，大大的提高人体的抵抗能力 。
二、夏天养生花草茶大及秘方
1、麦芽糖山楂茶
原料： 麦芽糖、山楂果
做法：
(1)将麦芽糖和山楂果清洗，放进锅中预留
(2)续水下锅中，用慢火细细地煎汤服食
作用 ：麦芽糖山楂茶是一种口味甜含有酸，拥有健脾养胃、化滞化淤的作用 。山楂果拥有改进食欲和健脾开胃促进消化的功效 ， 麦芽糖也是一种杂粮 ， 吃起来对肠胃拥有保养功效 。这款保健茶针对夏季疲倦，没有胃口的人而言十分合理，常常吃也有着消暑的实际效果 。
2 、预防感冒，咽喉肿痛
菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝 ， 可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的.效用 。
3 、恢复视力
平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助，经常玩微信的朋友一定试试 。
4 、抵抗辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射 ， 经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射 。
第2种：苦瓜泡水主要功效
1、解毒排便
苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水 ， 都有着很好的解毒排便功效 。
2、降低"三高"
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅 。
3、促进代谢
苦瓜性寒味苦 ， 对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用 。
###其它资料参考###红茶最常见的四种搭配喝法有：红茶+牛奶、红茶+柠檬、红茶+生姜、红茶+红枣 。
1、红茶+牛奶
香醇的红茶加上稠滑的牛奶，已经算得上是一个经典的配方，这样的做法也通常被奶茶店广泛使用 ， 红茶的品质决定了奶茶的茶基底滋味的好坏 。当牛奶的奶香与红茶的茶香相互交织后，就会碰撞出一种丝滑的口感，给人甜而不腻的体验 。
2、红茶+柠檬
清新的柠檬 ， 加上红茶汤和冰块，就成为了名副其实的“柠檬茶”，在炎炎夏日，来上一杯冰爽的柠檬红茶，蹲在空调房内 ， 就感受到无比的清爽，使昏昏欲睡的神经也为之一振 。
3、红茶+生姜
生姜红茶汤，能起到保暖身子的作用 ， 尤其是在寒冷的冬天，喝上几杯生姜红茶，这款饮品的诀窍在于，姜末与姜片都要有，一旦少了一样 ， 就很难发挥出生姜红茶汤的最佳风味 。
4、红茶+红枣
红枣的甜味加上甘醇的红茶汤，很大程度上提升了茶汤的香气，在冬日饮用一杯红枣红茶再合适不过了 。建议将红枣切成小碎块，才更容易浸泡出红枣的风味，如果没有红枣，也能用枸杞，干玫瑰花代替 。
###其它资料参考###绿茶+桔红，润肺消痰、理气止咳
绿茶有抗菌消炎的作用，桔红可以消痰止咳、散寒燥湿、理气化痰、宽中健胃 。两者搭配可以润肺消痰、理气止咳，对秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症特别有效，适合在秋季咳嗽痰多，难以把痰咳出来的人饮用 。
绿茶+白糖 ， 补中益气
红茶加白糖可能大家听得多了 ， 但绿茶加白糖你听说过吗?在绿茶里加白糖，可以和胃、补中益气，对于治疗月经不调、大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症状有良好的效果 。
###其它资料参考###哈喽，我是小堂，今天我又来了 。作为一个 养生 爱 健康 人士，在这个炎热的夏天，出门变成了一件很辛苦的事情 ， 整天呆在屋子里吹空调，在一定程度上会影响人们的身体 健康。众所周知广东人都喜欢喝下午茶，尤其是广东老太太非常喜欢 养生。
今天 ， 小堂给大家带来了5种 养生 茶搭配，夏天这样喝 ， 解渴又 养生，爱 健康 人一定要看看：
蜂蜜有润肤的作用 ， 经常吃蜂蜜还有可以养颜 。夏天到了，柠檬茶成了当季热销 ， 柠檬富含维生素可以补充人体日常所需营养 。将蜂蜜与柠檬茶搭配在一起，既能润肤，还能提神解渴 。
更重要的是，在柠檬茶中放入蜂蜜，可以让柠檬茶那么酸，让蜂蜜不那么甜腻，一口喝下去，有一种淡淡的清香 。
三花茶，是集玫瑰花，杭菊花和龙井茶一体综合型 养生 茶 。玫瑰花是一种蔷薇科植物，具有理气解郁的作用；杭菊花因为其原产地为浙江杭州，因此名曰杭菊花，具有明目降脂的作用；
将玫瑰花与杭菊花搭配龙井茶，有降脂补益的效果 。尤其是中老年人比较适合喝三花 养生 茶 。
“姜盐豆子茶”即“姜盐”+“豆子”泡制而成的茶 。豆子可以选用黄豆或者黑豆，配上少量的绿茶，并加入适量的盐和姜 。
最基本的做法是先用茶壶提前将茶叶用开水泡好，然后放入盐和生姜碎末，均匀混合之后，再将茶水倒入茶杯中，最后将炒好的黄豆或者黑豆放入杯子里即可饮用 。夏天喝“姜盐豆子茶”可以清热，茶属寒性，而姜属于热性，这两种相结合使得茶水呈温性 ， 非常养胃 。
山楂作为传统类食材，作用非常大，有开脾健胃，活血化瘀的功效 。红糖属于温性食物，有补气血的作用 。将山楂与红糖搭配而成的 养生 茶，有降脂，保护心脉血管的作用，适合中老年人饮用 。
洋参和菊花相搭配 ， 堪称 养生 茶最佳 。菊花，生活中十分常见，小时候经常看奶奶采菊花泡茶喝，夏天喝菊花茶有清热明目功效 。洋参即人参，因西洋多见 ， 故而被称为“洋参”，有清热生津作用，将菊花与洋参搭配在一起的 养生 茶，可以提神抗疲劳 。
###其它资料参考###1、绿茶+柠檬 ， 绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险 。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍 。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬 。
2、茉莉花+绿茶，两者放入杯中冲泡，可以保肝降火，养阴润燥，缓解便秘 。
3、金银花+绿茶，两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用，本茶可以清热解毒 ， 增强免疫力，有降压降糖的功效 ， 对热毒痤疮，高血压，糖尿病等有一定的防治功效 。
4、玫瑰花+绿茶 ， 玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中，冲泡后，取汤汁加梅汁和蜂蜜 ， 可以帮助消化，行气解郁，提升免疫力 。
5、槐花+菊花+绿茶，菊花，槐花和绿茶放入煮茶器中煮开，煮好后饮用茶汤，可以祛毒败火，有效的清除体内毒素 ， 帮助抗辐射，抗氧化 。
###其它资料参考###1、熟茶+蜂蜜
将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜就行了，茶汤尝起来十分顺口 ， 且甜而不腻 。由于普洱熟茶性情温和，加上蜂蜜还可以养胃、护胃，清肠排毒 。
2、熟茶+贡菊、枸杞
冲泡方法非常简单，就是把普洱茶叶和贡菊、枸杞放在一起冲泡，喝起来别有一番清爽芬芳的滋味 。
3、熟茶+玫瑰花、桂花
在普洱熟茶里加入花茶 ， 可是既增香又美容的做法，一般选用玫瑰花或桂花 。冲泡好之后，熟茶特有的陈香缠绕着花草的芬芳 ， 让茶汤瞬间浪漫柔和起来 。
4、熟茶+陈皮
在普洱熟茶中加入陈皮或者干桔皮是冬日里润喉清痰的好方法，只不过茶汤滋味略略带苦 ， 喜欢的人倒是觉得别有一番风味 。
5、熟茶+牛奶
没错，就是要制一杯普洱奶茶！千万别以为奶茶只可以用红茶来做 ， 其实普洱熟茶制出来的奶茶口感醇和润滑，非常好喝！
6、生茶+冰块
说了这么多“加料”熟茶 ， 怎么没有生茶的呢？这主要因为熟茶经过发酵，茶性温和了不少，跟“百搭之王”红茶一个道理，如果非要在生茶上整一个名堂，倒是有的 ， 那就是：生茶+冰块 。但现已冬季了，大家就不要尝试了，若感兴趣 ， 可在明年夏季来临时一试 。加冰块的意思当然是将普洱茶冷泡，一般选用生茶，口感清凉甘甜 ， 具有很好的解渴、防暑、提神作用，非常适合在炎热的季节饮用 。不过由于茶汤较凉，胃不好或者身体较寒的朋友可千万不要贪杯 。
