对于李小冉，其实大家都很熟悉，这是一个很受欢迎的明星 ， 无论是在荧幕中 ， 还是在现实生活中，她给人形象都是青春靓丽，皮肤白皙，美丽动人，看上去像个少女，但其实她已经40多岁了，谁都无法想象，这个年纪到底怎样保养的呢？


1、李小冉养颜秘方
1.饮食多果蔬 。李小冉说，她最爱吃橙子和青菜 ， 而且基本不会吃红肉，偶尔会吃一些白肉，比如鱼肉和鸡肉来补充胶原蛋白，从而增强肌肤弹性 。
2.常喝药膳汤 。食补不是指吃补品，而是喝汤 。李小冉说 ， “往汤里适当添加一些中药，煲出来的汤既有营养又好喝 。”
3.养颜茶很重要 。李小冉另一个护肤绝招是喝绿茶 。“绿茶有很多作用，我知道的就是什么抗氧化、美容养颜、排毒之类的 。”李小冉说，以前自己总嫌泡茶很“麻烦”，不愿意动手 。一次在南京拍戏，很累，正好身边只带了绿茶 ， 就泡了杯绿茶喝，没想到喝完之后非常解乏 。从那之后，她每天都要泡绿茶喝，慢慢地就喝出了感觉，这也成了她的一个固定习惯 。
4.卸妆不可少 。李小冉说，“作为演员，化妆的时间比别人要多，时间也要更长，所以，不拍戏的时候我一定是素面朝天，让自己的皮肤呼吸到空气 。”然后，每星期做一次深层面膜和保湿面膜 。如果非要化妆 ， 也要在第一时间内把脸上的妆卸掉，否则会很毁皮肤 。
5.健康注重细节 。李小冉的健康体会是 ， 一定要注意细节，把保持良好的身体状况落实到实处，她建议在条件允许的情况下，最好每年都到医院做一次全身检查，而且千万不能随便、马虎 。
6.牙齿要美白 。“所谓‘病从口入’ ， 如果牙齿不健康，口腔肯定不会太健康的 。”李小冉说，“我除了早晚刷牙外，每次吃完东西，我都会马上漱口，把残留在牙齿上的东西清洁掉 。这样 ， 不仅仅是对牙齿好，而且可以保证口气清新，没有异味，这也是对别人的一种尊重 。”（云泽）
2、消除眼袋的方法
按摩眼部
按摩的方式是为了促进眼部周围皮肤的血液循环，可以缓解眼部的疲劳，对于眼袋的消除也有一定的效果，也是可以用眼霜帮助按摩，这样还可以给眼睛周围的皮肤起到保湿的作用 。
黄瓜敷眼
黄瓜有很高的维生素含量，而且水分也是比较充足，一般眼袋的出现，都是因为眼部过于疲劳而引起的问题 ， 所以黄瓜有着很好的减少浮肿的作用 。
热毛巾敷眼
热毛巾的作用也是将热量传递给眼部皮肤，可以帮助眼部的皮肤血液加快循环，对于新陈代谢也有一定的加速作用，而在热毛巾的作用下 ， 可以帮助缓解眼袋的症状 。
热鸡蛋按摩
将煮熟的鸡蛋 ， 还是比较烫手的那种，可以用毛巾包起来，然后在眼袋的地方来回按摩，这样也是可以帮助缓解眼袋的程度，而且也是比较显著的 。
土豆敷眼
土豆是长得并不是很出众的一种蔬菜，但是土豆却是很好的美容佳品，而且土豆对于眼睛的眼袋或者是黑眼圈都是有很好的消除作用 。
如何预防眼袋形成?
注意化妆的时候不要化太浓的妆点，还有就是卸妆的时候要彻底卸妆 。
多喝开水 ， 一般来说每天喝水是必须要做的事情 ， 但是要注意的是 ， 水要多喝，但是也不能过量，不然也会造成水肿的情况 。
注意防晒，很多时候虽然紫外线的伤害不会伤害到眼睛，但仅仅是有时候，防晒的工作还是需要的 。
不要过度节食，很多时候营养不足的情况也是会造成眼袋的形成 。
【李小冉养颜秘方 健康美容方法有哪些？】 注意休息，不要有事没事也学人家熬夜，一定要注意休息 ， 好的睡眠是不会让你出现眼袋的 。

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