黑砖茶的饮用禁忌 黑砖茶怎么喝？
黑砖茶是很多湖南人都见过的吧，其它地方的人不知道喝过没，味道还是很不错的，那么黑砖茶的饮用禁忌有哪些呢 ， 来看看吧 。
黑砖茶的饮用禁忌
1、忌饭后喝茶：茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质 ， 时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症 。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时 。
2、忌发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
3、溃疡病人忌喝茶：茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度 ， 诱发溃疡甚至穿孔 。
4、忌经期喝茶：月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症 。
5、忌喝新茶：新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质 ， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
6、忌喝头遍茶：茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留 。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
7、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能 。同时 ， 水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌 ， 手脚无力等症状 。
黑砖茶怎么喝
即直接冲泡饮用的方法，可以是飘逸杯、瓷质三才杯 ， 也可用紫砂壶、玻璃壶、投茶(茶水比1：20——30)、润茶、冲泡12秒钟，(可依茶的老嫩及个人口感爱好缩短或延长)、过滤等步骤，然后再注入品茗杯中 ， 即可闻到茯砖茶特有的菌香，观其橙黄明亮的汤色 ， 细品醇和甘爽的滋味了 。
黑砖茶能减肥吗
【砖茶饭前饭后怎么喝】 清脂肪，减肥胖：黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出还可活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪的含量 。因此黑茶被韩国人称为“瘦身茶”日本人称为“美容茶”台湾人称为“消食茶” 。
黑砖茶怎么弄开
1、把茶刀从茶砖侧面沿边沿插进 。
2、稍用点力，把茶刀再往茶饼里推进往些，如许不会把茶砖撬的很散碎 。
3、向上用力，把茶砖撬开剥落 。
4、如今再用同样的要领顺着茶叶的间隙，其实怎么弄 。一层一层的撬开 。
5、就如许，饼茶就可以渐渐撬散了 。
问题一：伏茶是否真的能减肥？听说400g茶可以减好几斤耶…………伏茶，顾名思义 ， 是三伏天喝的茶 。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末 。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用，
你说的减肥的是茯砖茶吧，茯砖茶是黑曲菌发酵而成，由于茶的颜色比较深、黑，而且是集压茶，故名叫茯砖茶或黑砖茶 。茯砖茶在发酵的过程会产生叫普诺尔的成分，可以起到防止脂肪堆积的作用，所以可以用茯砖茶来减肥，而且效果不错 ， 一般用茯砖茶来减肥是用刚泡好的浓茶来喝，这样起到的效果会更加明显，而且还要每天保持饭前饭后一杯，大概1.5L左右，这样长期坚持下去，不仅可以起到减肥的作用，还可以起到降三高，防辐射的作用 。
茯砖茶中不仅只有丰富的纤维素起到燃烧脂肪的作用，而在其发酵过程中产生的叫普诺尔的成分对于防止脂肪堆积也起到了一定的促进作用，所以茯砖茶对于抑制人体腹部脂肪的增加有更好的效果 。
问题二：喝茯茶到底能不能减肥肥胖的原因有以下几种：
1.有些人肥胖，或者身体比较壮实的话是有原因的，可能是体质的原因，这种的是最顽固的 ， 父母的遗传基因导致很多人都瘦不下来，但是不怎么影响健康 。
2.有些人可能是身体里面的脂肪失衡 ， 导致的肥胖，有可能会导致一系列的疾病，这个有点严重，可能比较着急需要控制，很多人都不了解自身的情况 ， 就去贸然的吃减肥药，导致身体内的体脂，或者脂肪肝失衡，就会出现吃很少都会胖的因素 ， 因为体脂失衡会导致，就算你吃的很少，也会把你吃的这些食物的营养过度吸收，正常人只会吸收百分之几，过多的就会自动的排除体外 。
3.还有有种就是虚胖，适当的运动加上控制饮食，迅速的就可以瘦下来，达到完美身材 。
4.药物导致的也是比较顽固的，身体内的活性细胞已经被彻底打乱，很多细胞关节都脂肪不运动，导致堵塞，长期就会导致局部肥胖 ， 建议要好好好治疗
所以是需要根据每个人的基数来做一个简单的了解 。
问题三：茯苓茶砖怎么泡，？是先煮再喝吗？长期喝可以减肥吗？没有速成的方法，必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度 。可以采用以下方法：
1、早晨起床一杯温开水 。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速恢复的一个秘诀 。
2、根据个人体质挑选适合自己的食物 。。
3、合理膳食，搭配营养 。
4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹 。
5、晚上8点过后尽量减少进食 。
6、通过快走运动来消耗热量 。
问题四：减肥喝茯茶效果好吗？茯茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用 。茯茶具有防止人体内固醇升高,防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌 。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用 。同时茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力 ， 同时，茯茶中还有其它茶所没有的“金花”学名冠突散囊菌，也大大增加了茯茶在茶类中的与众不同 。补充： 老人喝道通天下茯茶要做到三适当： 一浓淡适当，3克茶叶泡1杯； 二数量适当 ， 1天不超过6~8杯，莫增肾脏负担； 三饮茶时间适当，饭前饭后1小时内勿饮 。
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问题五：安化黑茯砖茶多长时间能起到减肥的作用用营养餐有减肥的作用
问题六：我天天喝荷叶茯砖茶叶减肥要多少天饮食加上适当的锻炼更有效 ， 毕竟这是老话题了，减肥是没有捷径的，就算有也是需要付出健康的代价
问题七：喝茯茶能减肥吗?茯茶，属后发酵茶 ， 具有消滞去腻的功效 。消滞去腻则利尿通便，身体机能的正常对减肥是有帮助的 。
问题八：茯茶能减肥吗 茯茶价值功效大全数百年来，茯砖茶以其独特的、不可替代的作用和功效，与奶、肉并列，成为西北各族人民的生活必需品，被誉为中国古丝绸之路上神秘之茶、西北少数民族生命之茶.因主要在我国边疆、高原、牧区销售 ， 也是专供茶 。茯砖茶不仅供自用，还是少数民族群众探亲访友、过年过节相互馈赠的首选礼品，是西北少数民族心中的陈香茶.它的营养价值早在10多年以前就引起了日本的关注，对茯砖茶作了长达十年的追踪研究，进口消费茯砖茶的数量近年大幅度增加 。茯砖茶的营养成份相当多，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类等 。
步骤/方法
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茯砖茶主要营养因子
（1）茯砖茶中含有多种水溶性维生素 。如维生素B1、B2、C等对人体有各种益处 。维生素B1能治疗脚气病、多发性神经类疾?。晃谺2可治疗角膜炎、结膜炎、唇损伤、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等；维生素C对防治坏血病，治疗由高血压引起的动脉硬化等 。
（2）茯砖茶含有多种矿物质，主要有钠、钾、铁、铜、磷、氟等28种，饮用茯砖茶可以补充人体必需矿物质 。茯砖茶中还有一定含量的氟 ， 由于氟能防治各种牙病，因此，茯砖茶对保持牙齿健美有一定药效 。
（3）茯砖茶还含有蛋白质、氨基酸、糖类等人们所需的必要营养因子 。
2
茯砖茶主要保健功效
（1）助消化、减肥作用 。茯砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化 ， 调节脂肪代谢，咖啡碱的 *** 作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化 。
（2）利尿作用 。茯砖茶中明显利尿作用是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的，咖啡碱 *** 膀胱的作用也能协助利尿，茶碱则通过扩张肾微血管和抑制肾小管水的再吸收而引起明显的利尿作用 。利尿同时有助于醒酒，解除酒精毒害作用 。
（3）增强毛细血管 。当人体脂肪性食欲过多时 ， 毛细血管的通透性增大，脆性也就增大，很容易引起微血管壁的破裂而出血，而茯砖茶由于含有8%D10%的茶多酚 ， 长期饮用可增强毛细血管的韧性，防止微血管的破裂 。
（4）养胃、健胃作用 。在茯砖茶产地，居民有保存几片茯砖的习惯，遇有腹痛或拉?。肮咭攒蜃┐?，极为灵验 。
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茯茶在国内外深受欢迎 。金花茯茶被日本人称为瘦身茶被韩国人称为美容茶中国西部少数民族称为消食茶内地人称为健身茶.而湘益茯茶在饮用方式上大胆创新，成就世界独创黑茶机煮茶，并彻底解决了茯茶几十年来三大难题（即品质低档、不易冲泡、不易携带保存）,让喝茶变得时尚 ， 健康，轻松、便捷，是现代纯天然养生佳品 。
近年来，湖南农业大学对茯砖茶发花中产生的优势菌--冠突散囊菌做了一系列实验研究 ， 结果发现：冠突散囊菌发酵液与茯砖茶汁、绿茶汁、茶多酚复合物相比较，能更好的提高胃蛋白酶、胰蛋白酶、淀粉酶的活性，并能抑制脂肪酶的活力，而茶叶中主要活性成分茶多酚的总量也有了显着的变化，这极有可能是由于冠突散囊菌自身代谢后产生了活性更强的物质 。有研究显示，后发酵茶比绿茶具有更高的生物活性，茶叶中的多酚类物质经微生物代谢后能产生生物活性更强的物质 。
问题九：黑茶(茯砖)的泡法.茯砖茶一般煮着喝最可以品尝出它本来的味道，
1.烹煮法
首先把壶用开水烫洗一遍 ， 增加壶的温度 ， 在将茶叶按照1：20的比例放入壶中，进行煮茶，待茶叶煮到沸腾时，即可饮用；如在此时截断热源，在将茶水放置5分左右口感会更佳 。
（不过这种方法泡出来的茶味道比较浓，如果第一次喝茯茶可能不太适应 。如果您一般口味比较淡的话，建议使用冲泡法 。）
2.冲泡法
首先用茶具冲泡，盖碗或者紫砂壶等 。先将所需的茶具全部用开水烫洗一遍，按照1：20的投茶量放入壶或盖碗中，用沸水温润泡一次倒尽，再进行冲泡，便可饮用 。
3.闷泡法 。
用一般保温壶冲泡 。先把保温壶用开水烫洗一遍，可以提高壶的温度，有利于茶色、香、味的浸出，按照1：20的比例投入泾渭茯茶，再用沸水注满 ， 闷泡一小时左右 ， 便可饮用 。
4.调饮法
在茶汤中加入其它辅助的饮品 。用烹煮出来的茶汤，按照个人口感的需求加入一些辅助的饮品如：糖、酥油、奶、盐等等，是茶汤的口感更适合人们的需求，该种方法最长用于边疆少数民族使用 。
好的茯茶喝到后来会有枣香味出来的，这时候茶已经开始转淡了，再喝上两泡，即可换新茶咯 。
希望我的回答对你有帮助 。我个人是比较喜欢喝黑茶的，最近在喝泾渭茯茶，第一次喝的时候很不习惯，但是慢慢喝下来，觉得喝完人整个身体十分舒服，还能消食，呵呵 推荐一下~
问题十：手筑茯砖要喝多久能减肥呢?减肥是需要慢慢调理，建议少用药物，平时少吃油腻的食物，多吃清淡的蔬菜和水果五谷杂粮在消化道形成垃圾食品，二次循环吸收有毒细时间长了引起的，昌弘辣木籽有助于需动消化把体内的垃圾食品排除体外，起到减肥效果
###其它资料参考###不能一概而论 。一般来说，除了红茶外，其它茶类都适合在饭后饮用 。
1，绿茶：必须在饭后饮用 。因为绿茶中茶多酚含量较高，对肠胃有刺激性，空腹喝刺激性更大，所以绿茶应该在饭后饮用，而且肠胃不好的人也不建议饮用绿茶 。例如西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖等 ， 都应该在饭后饮用 。
2，红茶：红茶是全发酵茶 。其中的茶多酚在发酵过程中已经转化，所以对肠胃无刺激 ， 而且长期饮用有养胃的作用，所以，红茶可以在饭前饮用 。
3，乌龙茶：乌龙茶是半发酵茶，其中仍含有大量的茶多酚，也不适宜在饭前饮用 。
4，普洱茶：普洱茶也有养胃、去脂的作用 。普洱茶的最佳饮用时间是饭后半小时 。饮食过少的话，普洱也不宜多喝，不然人还没瘦就要刮油刮得倒下了 。
###其它资料参考###首先说一点,早晨空腹喝茶非常的不好.再有无论是什么茶,都是饭后喝比较好的,而且最好是饭后半小时再喝.是科学的饮茶时间.
至于普洱茶的区分你可以看一看下面:
1、从香气辨别
普洱熟茶因为是经过渥堆，所以会产生一股熟味 。一般只有十年陈期以内的干仓熟茶(依传统说法，未曾霉变过的茶品为干仓茶)，可以从型茶表面闻出一股熟茶味 。约在十年至二十年左右，那股表面熟茶味已经消失，则可从茶汤中感觉出熟味香 。一九七三年间由紧茶的材料改做成的第一批熟砖茶，称之为「73厚砖茶」，至今已经二十多年了，无论从型茶或茶汤，都再也没有熟味感觉 ， 却有一股「沉香」 。沉香是由熟味 ， 经过长期干仓陈化而转变过来最好的熟茶茶香 。熟茶味、熟味和沉香是最直接而有效分辨生茶和熟茶的方法之一 。
2、从汤色辨别
干仓的普洱生茶茶汤是栗红色 ， 接近重火乌龙茶汤色，即使是陈年的生茶，比如已经有八、九十历史的龙马牌同庆老号普洱茶，它的茶汤颜色只略比五十年的红印普洱圆茶的茶汤深一些 。而熟茶的茶汤颜色是暗栗色，甚至接近黑色 。所以在现代的茶种分类中，将普洱茶列为黑茶类，是因普洱熟茶的汤色有关的 。
3、从叶底辨别
干仓的普洱生茶叶底呈栗色至深栗色，和台湾的东方美人茶叶底颜色很相似 。叶条质地饱满柔软，充满新鲜感 。一泡同庆老普洱茶的叶底，可以显现出百年前那种新鲜活力 。普洱熟茶的叶底多半呈现暗栗或黑色，叶条质地干瘦老硬 。如果是发酵较重的，会有明显炭化，像被烈火烧烤过 。有些较老的叶子，叶面破裂，叶脉一根根分离 ， 有如将干叶子长期泡在水中那种碎烂的样子 。但是，有些熟茶若渥堆时间不长，发酵程度不重，叶底也会非常接近生茶叶底 。反之，也有些生茶在制作程序中 ， 譬如茶菁揉捻后，无法立即干燥，延误了较长时间，叶底也会呈现深褐色，汤色也会比较浓而暗，跟只是轻度发酵汇堆过的熟茶是一样的 。
###其它资料参考###饭前空腹喝茶一个是对胃肠直接的刺激 。另外空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的甚至还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。
饭后马上喝茶对健康不利，还为日后埋下贫血的隐患 。饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化 。另外，茶叶中含有大量的单宁酸，饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收 。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收 ， 饭后喝用15克干茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收降低50％，长此以往 ， 影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血 。
为避免出现贫血症状，饭后约1～2小时，胃排空后，再喝咖啡或茶较合适；晚上最好喝红茶 。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性较强；红茶是全发酵茶 ， 刺激性弱 。茶不宜泡得过浓 。
喝茶是我们中华民族的好习惯 。人们都听到一个说法，“神农尝百草 ， 日遇七十二毒，得茶而解之” 。茶之所以成为中国乃至世界都广泛流行的一种饮料，成为“开门七件事”之一，它的健康益处肯定是重要原因 。
不过，现在中国人对饮用几千年的茶，热情不算太高 。若不是日本人保留了茶道，做了很多研究对茶的好处大加赞扬，恐怕现在喝茶的人就更少了 。
在大多数家庭里，就算大人喝茶，却从来不给孩子喝茶 。不知道从什么时候开始，人们觉得小孩子就该喝甜饮料 ， 老年人才喝茶 。而且人们还给喝茶制订了种种限制 ， 什么饭前不能喝茶，饭后不能喝茶，吃了肉不能喝茶 ， 女人喝茶会贫血 ， 等等 。把人们好容易产生的一点喝茶热情也打击下去了 。相比之下 ， 倒是喝甜饮料什么禁忌都没有，想喝就喝，无需顾忌 。朋友们不觉得这很奇怪么？
先来说说小孩子能不能喝茶的问题 。我查了资料，不曾发现有任何研究证明 ， 孩子喝茶不利于健康 。倒是有大批资料证明，孩子喝甜饮料不利于健康，会增加缺钙、贫血、龋齿、多动症、学习障碍等等麻烦的危险 。特别是喝可乐，对孩子极其有害 。实际上，茶里面只有咖啡因不适合未成年人，其中的钾、镁、维生素C都有好处 。如果把茶兑得淡一点，中小学生喝一点也是完全无害的 。
再说说女人不能喝茶的理由 ， 主要是茶中有大量涩味的单宁类物质 ， 会和铁结合，降低它的吸收率 。女人因为每月有月经失血，本来就比男人需要的铁多一些，如果吃进去的铁不吸收，就更容易发生贫血了 。
听起来好像有道理，但这个道理，只有在茶很浓、喝得很多的时候才成立 。因为 ， 泡茶时放的茶叶越多 ， 茶水里面的单宁就越多 。日常所喝的淡茶，1克茶叶就能泡一杯，而且还要再兑水好几次 ， 茶水里面并没有那么多的单宁 。再说，如果膳食中有猪牛羊肉等红肉，就不必担心，因为肉里面的血红素铁吸收根本不受单宁的影响 。因此，女人喝茶不妨 ， 只是不淡一点，喝不出明显的涩味就好了 。
说吃了肉不能喝茶，是说肉里面的蛋白质和铁吸收会受到单宁的影响 。刚才已经提到 ， 其实肉里面的铁并不受影响，而肉里面的蛋白质含量太多，一点单宁根本不可能造成蛋白质营养不良 。有事实为证，内蒙、西藏等地少数民族都喜欢吃肉时喝砖茶，茶浓度比较高，却并不曾因此造成贫血和蛋白质营养不良的问题 。所以 ， 吃涮羊肉的时候喝点淡茶，总比喝甜饮料、啤酒、火锅汤要健康得多 。
饭前不能喝茶的道理，说是咖啡因对胃有刺激作用，容易引起胃酸过多 。这个说法，也是讲茶太浓的情况 。的确，咖啡因对胃有刺激，对于胃溃疡的人，尤其要注意空腹不能饮浓茶 。不过，假如没有胃病，餐前喝点淡茶是有益无害的 。国际上有研究发现，餐前30分钟喝一杯水，包括茶水和饮料，能够很有效地缓解饥饿感 ， 降低一餐当中的食量，对预防肥胖是有帮助的 。在干渴的情况下，喝这杯茶还有利于消化液的分泌，对肠胃也有好处 。
餐后喝茶呢，除了妨碍铁吸收的顾虑，还有人担心会冲淡胃液，妨碍消化 。这就要看喝的数量多少了 。既然用餐时能喝汤 ， 为何不能喝淡茶呢？淡茶一不含盐，二不含糖，既不会升高血压，也不会引起肥胖 。假如口渴要喝点饮料，淡茶可以说是最好的餐后饮料了 。
可见，餐前餐后喝茶，都是无碍健康的 。只是要注意，第一茶不要浓，1-2茶匙的茶叶冲就可以了；第二喝的量不要大，一两杯茶，以胃里感觉舒服不沉重为好 。假如患有胃下垂之类的疾?。?那就建议用餐时连茶带汤都少喝 。
###其它资料参考###夏季多喝羊楼洞青砖茶，会让你有意想不到的效果，养身又养心 。
羊楼洞青砖茶不是你想喝就喝 ， 而是为了身体健康必须喝 。每个人身体都有毒素，喝羊楼洞青砖茶不仅可以排除肠道毒素，而且可以排除血液毒素！那么，青砖茶都有哪些功效和特点呢？
羊楼洞青砖茶除了有降“三高”的神奇功效外，羊楼洞青砖茶还具有消食去腻、补充膳食营养、抑制动脉硬化等功效 。
具体来讲，羊楼洞青砖茶能清脂肪 ， 清血管，清肠胃，清毒素 。
羊楼洞青砖茶在日常生活中也有一些应用 。
治肠炎是青砖茶的一大功效，特别是陈年青砖茶对治疗慢性肠炎具有较好的效果 。青砖茶消食去腻，有“消宿食”、“消积食”、“消腥肉之食 ， 解青稞之热”等功效 。青砖茶通便，有“利肠通便”、“利二便，通大小肠”等作用 。
喝羊楼洞青砖茶还能暖胃 。青砖茶是后发酵茶 ， 且是通过蒸压加工而成，刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少，已经不刺激胃肠了；青砖茶中富含茶黄素等温性物质，热喝具有很好的暖胃效果 。
羊楼洞青砖茶的强大美容功效也是不可忽视的 。青砖茶具有明显的行气活血、化淤、调和脏腑的作用，其活血功效显著 。女性脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关 。一旦气血畅通 ， 自然就会面色红润、身体健康 。“因为能活血，所以能美容” 。
青砖茶从深层排毒，消除人体内肝、肾、肠道毒素，其排毒功效显著 。茶中的多种矿物质能够温养人的心肝血脉 ， 舒发体内郁气，缓解精神压力，能有效地调节女性内分泌 。人体排毒功能强，内分泌正常，就能消除满脸倦容和晦暗皮肤 ， 皮肤自然就会光洁亮丽 。“因为能排毒，所以能养颜” 。
很多人会担心喝羊楼洞青砖茶减肥没有效果，还会反弹，事实证明不是这样的 。
羊楼洞青砖茶最大功效是刮油，饮用后会感觉到肚子特别饿 ， 如果因为肚子饿吃得比平常多，就会反弹 。合理饮食的情况下一般不会反弹，青砖茶是纯天然生态饮品，安全无毒副作用 。
羊楼洞青砖茶对于人群、饮用时间等都有一些特定的要求 。
适合所有不同年龄阶段的女性朋友饮用，包括婴儿和老人 。很多男士也爱喝 。特别适合：消化不良、精神不振、体形肥胖、懂得享受、追求高雅的男、女性群体 。
有三高的、肥胖的、经常喝酒的、免疫力低下的人群都宜常饮青砖茶；饭前饭后半小时以内建议不要大量饮茶水，以免冲淡胃液 。
据悉 ， 羊楼洞茶业股份有限公司专门为本宽集团生命绿洲会员研发的10余款羊楼洞青砖茶，能够满足不同年龄层次会员的需要，即将在生命绿洲平台震撼上线 。
###其它资料参考###现在很多女性都希望喝普洱茶减肥，但是小心，如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥 。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶 。这是因为刚吃过油腻的饭菜 ， 普洱茶能够去油腻 ， 及时地排除体内多余的脂肪 。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用 。因为此时喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开 ， 容易促使肥胖 。
当然，如果一天中不同时段都喝普洱，负负得正，还是能够起到减肥作用的 。不喝别的饮料，将普洱茶当水喝，减肥效果也很明显
忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃；
要品茗出新鲜的普洱茶，必须先能分辨出生茶和熟茶 。普洱生茶和熟茶的辨别，可以从香气、汤色和叶底来查找答案 。
1、从香气辨别
普洱熟茶因为是经过渥堆，所以会生成一股熟味 。一般只有十年陈期以内的干仓熟茶(依常规说法 ， 未曾霉变过的茶品为干仓茶)，可以从型茶表面闻出一股熟茶味 。约在十年至二十年左右，那股表面熟茶味已经消失，则可从茶汤中感受出熟味香 。一九七三年间由紧茶的材料改做成的第一批熟砖茶，称之为「73厚砖茶」 ， 至今已经二十多年了，无论从型茶或茶汤，都再也没有熟味感受，却有一股「沉香」 。沉香是由熟味，经过长期干仓陈化而转变过来最好的熟茶茶香 。熟茶味、熟味和沉香是最直接而有效分辨生茶和熟茶的方法之一 。
2、从汤色辨别
干仓的普洱生茶茶汤是栗红色，接近重火乌龙茶汤色 ， 即使是陈年的生茶，比如已经有八、九十历史的龙马牌同庆老号普洱茶，它的茶汤颜色只略比五十年的红印普洱圆茶的茶汤深一些 。而熟茶的茶汤颜色是暗栗色，甚至接近黑色 。所以在现代的茶种分类中 ， 将普洱茶列为黑茶类 ， 是因普洱熟茶的汤色有关的 。
3、从叶底辨别
干仓的普洱生茶叶底呈栗色至深栗色，和台湾的东方美人茶叶底颜色很相似 。叶条质地饱满柔软，充满新鲜感 。一泡同庆老普洱茶的叶底 ， 可以显现出百年前那种新鲜活力 。普洱熟茶的叶底多半呈现暗栗或黑色 ， 叶条质地干瘦老硬 。如果是发酵较重的 ， 会有明显炭化 ， 像被烈火烧烤过 。有些较老的叶子，叶面破裂，叶脉一根根分离，有如将干叶子长期泡在水中那种碎烂的样子 。但是，有些熟茶若渥堆时间不长，发酵程度不重，叶底也会非常接近生茶叶底 。反之 ， 也有些生茶在制作程序中 ， 譬如茶菁揉捻后，无法立即干燥，延误了较长时间 ， 叶底也会呈现深褐色，汤色也会比较浓而暗，跟只是轻度发酵汇堆过的熟茶是一样的 。
早期有些茶庄 ， 如猛景茶庄、鼎兴茶庄所生产的紧茶，其中有的是熟茶，就是因为生茶程序中，延误了时间而形成熟的紧茶 。这些轻度发酵的普洱生茶，经过较长时间的存放，熟味已消失而回归到极相似普洱生茶的品味 ， 但是普洱生茶原有那种新鲜感，已受到一定程度的损害了 。
###其它资料参考###喝茶温度应介于56℃～60℃
伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食管癌风险 。而且 ， 当茶水水温介于65℃～69℃时 ， 食道癌发生风险会翻倍 ， 一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍 。若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右 。而另有研究发现，喝茶时，茶水温度介于56℃～60℃，对健康较为有利 。
除了茶水温度过高可能增加患癌风险，喝茶时若茶叶残留农药，也可能不利于健康 。如果担心农药残留问题，可在第一泡时将水倒掉，泡茶时将盖子打开，不要闷住水蒸气，这样有些农药物质会随水蒸气蒸发 。选购茶叶时，也要尽量选有机茶叶，较为安全 。
而除了以上情况，喝茶要喝的健康还需要注意哪些问题呢？
每天喝几杯茶？
喝茶必须适量 ， 切忌贪多贪浓 。正常人，特别是中老年人 ， 每天4～5杯为宜 。茶水以淡为好 。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳 。饮茶过多 ， 体内水分过多会增加心、肾负担 。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等 。泡茶以沸水冲泡为宜 。
茶泡几分钟？
乌龙茶冲泡两分钟左右，即可从茶壶倒入茶杯饮用 。温水泡茶浸出有益化学成分不如沸水泡茶充分，但饮用时，以温茶为宜 ， 不宜喝过热、烫嘴的茶，否则会对咽喉、食道和胃造成强刺激，可能引起这些器官的黏膜病变 。也不宜喝冷茶和冲泡过久茶，因为冷茶对身体有寒滞、聚痰等副作用 。冲泡太长时间或是过夜的茶有效成分会大为降低，茶水中有害微生物会增多 。
五个时间少喝茶
①空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉” 。
②饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸 ， 使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能 。
③饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收 。
④不宜用茶水服药 ， 因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效 。
⑤酒后喝茶无助于解酒 ， 只会伤肾、损心 。
除了以上问题，还需要注意不要喝太多浓茶，经常过量喝浓茶就会引起氟中毒，应把每天饮茶量控制在5克内，少喝含氟高的砖茶 。
