空调是很多家庭，办公室，公共场所都会有的一种电器，空调房可以维持室内的温度在人体舒服的状态中，但是空调房内有一个缺点就是空气不流通，并且很容易干燥 ， 会让肌肤缺水的，银耳在空调房内很容易有肌肤问题 ， 女人该怎么应对？
1、空调房内肌肤护理
一、空调房温度和湿度关系
冷气房内的温度每低5度，空气中的湿度就会减少20% ， 所以如果可以的话，冷气的温度别调得太低，只需比室外温度约低5度就可以了，让湿度保持最少50%，令你和你的肌肤保持在最温和及舒适的状态 。
二、空调房症候群的3种可能
1、肌肤水油失衡
经常出入冷气房，在冷热室温交替下，脆弱的肌肤变得无所适从，不但会使油脂分泌失调，长久下来，更会使肤质变成“内干外油”型，难以维持原有的健康状态 。
2、突发性皮肤炎
当肌肤备受冷气风的吹拂，便会突然出现红肿、痕痒，让人忍不住用手抓 ， 因而导致脱皮或留下印痕 。这种情况常出现于经常处于冷气状态下的肌肤上，原因可能是冷气机的滤网不洁，以致细菌滋生，再加上肌肤长期被冷风抽干水分，引发“干燥性皮肤发炎”问题 。
3、冷气空调病
在缺乏新鲜空气下的办公室内工作，不但影响肤质，甚至会引致病征与感冒或中暑类似的冷气病 ， 出现关节酸痛、四肢无力、注意力下降等现象 。
三、内外保湿抗干法你知道吗？
内在保湿
1、最简单的内在保湿法当然是多喝水，让身体及肌肤直接吸收水分，对新陈代谢及排毒都有非常大的帮助 。建议每天要喝8杯水以上，令身体摄取足够的水分 。
2、要注意喝水的方式，千万别待身体出现口干时才喝，因为在此时才补充水分已经迟了 。对于经常忘记喝水的OL来说，可利用吸管的方式喝水，才能维持身体及肌肤的储水量 。
3、咖啡及茶虽有利尿功效 ， 但它们都会令肌肤变得干燥，应少喝为妙 。而每天不要摄取多于1杯的分量 。
外在抗干
1、有条件的话，在办公桌附近放一台电子加湿器，自动补充空气中的水分 。
2、备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水 。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用 ， 但补水、不保湿，短暂的舒缓之后 ， 皮肤会缺水依旧，需不停地补喷 。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾 ， 保湿的效果会更持久些 。每隔2小时，为肌肤喷上保湿喷雾，再以指腹轻拍，透过微温让肌肤吸收能力更佳 。
3、涂上保湿霜前，谨记先以精华素打底，这样不仅可让保湿成分能更轻易渗入肌肤内，更可令锁水效果更佳，进一步将肌肤水分牢牢锁住 。若属干性肌肤的话，建议选用含透明质酸、胶原蛋白等具高效保湿成分的产品，藉以维持角质细胞的健康，防止肌肤水分流失 。
4、在办公室备一份基础护肤品 ， 每天中午或感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品--可省略早晚护肤所用的很多精华素 。如果你准备晚上加班，则更应在日间加一份“保湿简餐” 。
5、除了要注意面上肌肤的保湿工作外 ， 别忘了身体肌肤，如手足、唇部等都经常暴露在外，记着要定时喷上身体保湿喷雾或润唇膏 。
四、空调间“脸红”现象该如何应对？
1、不熬夜 。虽然夏季日长夜多，但中医还是主张在夏季早睡晚起、养精蓄锐 。为了健康，为了美丽，别再熬夜了 。
2、充分保湿 。如果是容易泛红的皮肤，更应长期使用无香料、无酒精、无(刺激性)防腐剂的护肤品 。还可将理肤泉抗红舒敏精华乳作为保湿霜用，或在保湿霜后当隔离霜用，可有效降低皮肤受外界刺激后的过敏反应，减少泛红 。
3、如果已经是红血丝皮肤，可使用红血丝修护精华进行局部修护，它可以强化血管壁 ， 抑制微细血管扩张，令偏薄的表皮逐渐增厚，增强防护力 。要特别注意的是，搭配使用的其它产品也一定要保证安全、无刺激，更不要以任何方式去角质 ， 包括使用黏土类、磨砂类或有温热效应的清洁产品及按摩霜等 。
4、天天防晒，尽量减少紫外线对皮肤的伤害 。最好选用纯物理性防晒的防晒霜或防晒隔离霜，将对皮肤的刺激降到最低 。
三大行业OL有的放矢制定保养计划
业务一族：广告AE、地产业务、金融业务等
护肤对策：
防晒PA值比SPF更重要：成天在外奔忙的业务族，最要小心的当然是紫外线伤害 ， 不过“防晒”并不是一味追求高系数就能达到效果 ， 皮肤科医师、保养品专家纷纷大力提醒 ， 能直达肌肤底层的紫外线“UVA”，才是光老化的元凶，若是对应到防晒商品上，PA值就是预防UVA有效程度的指数 。
专业一族：OL、祕书、企业客服、科技新贵等
护肤对策：
保湿 ， 乳霜质地才够力：虽为台湾女性大多不喜欢质地浓稠的乳霜状保养品，但是要告诉大家，对于常期待在冷气房内、干燥的肌肤来说，皮脂膜缺油，补再多的水也只是治标，尤其是肌肤的修护，其实是靠健康角质与角质间的黏着而完成，补充适当油溶性修护成份 ， 就像利用水泥修补老旧房屋漏水破洞的道理是一样的；另外喜欢在办公室以矿泉喷雾补充水份的人也要注意，使用后别忘了再以含油脂的产品帮肌肤“盖被子”锁水，才能防止水份再度被冷气带走！
创意一族：SOHO族、行销企划、精品公关、广告创意等
【空调房内肌肤问题多别慌张 空调房内护肤法则】 护肤对策：
冷温热感锻炼肌肤弹力：对于常熬夜，导致肌肤黯沈缺乏弹性的肌肤，我们推荐你蒸热、超凉双管齐下的肌肤三温暖 ， 先透过温感成份将毛孔堵塞的脏污，和老化角质彻底浮出，解决粉刺、毛孔问题，接着再以含薄荷凉感的收敛产品保养 ， 让毛孔紧致 ， 保持肌肤的光滑细致，一冷一热间同时也锻鍊了肌肤的弹力；本月重新登台的Sanctuary圣活泉微温洁净排毒面膜，敷上后即能产生温度，以天然木炭和高岭土吸收肌肤脏污，洗去后再以冷镇过的保湿面膜湿敷，补充水分外还能收敛毛孔，是夏日最开肌肤脾味的美肌凉补 。
2、保湿补水的事项
1、保湿仅是滋润角质层，皮肤充盈后显得细纹、细小皱纹淡化 。保湿补水产品的分子越?。驮侥苌钊肫し艋?。相反，如果是大分子的保湿补水产品，只能解决表面干燥问题 。
2、只用保湿产品是不能做好保湿的，还要每天补充足够的水份 。每天8杯水的做法不一定科学 ， 但每天补充必须的水份是绝对的，身体缺水皮肤当然会变得干燥 。
3、皮肤干燥要了解清楚原因再用保湿产品，贫血造成的皮肤干燥要补血才有效；衰老造成的皮肤干燥要用促进再生产品才有效 。
4、滋润就是保湿后的效果，是水油平衡的结果，干性皮肤以及冬天时应该选用含油的保湿剂；油性皮肤以及夏天时应该选用没有油份的补水产品 。
5、皮肤滋润了感觉很舒服 ， 但舒服并不意味皮肤年轻 。单用保湿产品并不能阻止皮肤衰老的进程 。当肌肤衰老了，保湿补水并不能解决问题 。要联合使用抗氧化、抗自由基和促进再生产品才行 。
6、保湿要选用容易被皮肤吸收的油脂 。如果油脂不能吸收，就让皮肤不能呼吸 ， 好象鱼缸表面有层油，鱼很快就会死去，同样的道理，用不能吸收的油脂会加速皮肤衰老！