红糖水煮多久？
半个小时就行
红糖的功效和作用
1.补充血液同时增强身体造血的能力 。铁元素在红糖中的含量是白糖中含量的五倍以上 ， 能够补充身体中缺少的血液，有效的增强身体的造血的能力，叶酸，各种微量元素在红糖中也是非常丰富的，因此长期喝红糖水就能达到加快血液循环的效果 ， 同时还能提高身体的造血的能力，以至于达到扩充身体的血容量的效果 。
2.祛除瘀血 ， 活络经脉 。性温的红糖可以达到活血化瘀的效果，并且由于性温，活血化瘀的同时对身体的负担也并不大，脾胃虚弱的人群也可以没有负担的饮用，强身健体 。
3.镇定消炎 。赖氨酸、苹果酸等微量元素在红糖中非常丰富，可以灭杀大部分的细菌，达到消炎的效果，有急性慢性支气管炎 ， 胃溃疡，急慢性胃炎，十二指肠溃疡等炎症的患者，喝红糖水也都有好多好处 。感冒的朋友在初愈之后喝红糖水也是能起到辅助治疗的效果 。
4.氨基酸、纤维素在红糖水中也非常丰富，有保护表面皮肤、内在真皮的功效，还能保湿锁水，增加皮肤弹性和营养，缓解衰老 。
5.祛除皮肤色素和斑点，美容养颜 。
6.快速补充体力，维持体内能量的平衡，促进新陈代谢 。
喝红糖水的最佳时间
1.生理期之前 。红糖水有补血造血，活血化瘀，舒缓经络的功能，对经期非常有好处 ， 特别是经期有痛经现象的朋友们 ， 喝红糖水还可以起到缓解疼痛的效果 。
2.胃痛时喝 。红糖水性温，可以有暖胃健脾的功效 。
3.红糖水能够选在在中午饭前喝一杯，长期坚持对身体非常有好处 。身体比常人更加虚弱，或者痛经非常严重是朋友们 ， 可以在晚餐之前再喝一杯，效果会更好，更能起到强身健体的作用 。
4.春秋季节，天气多变，经常有风，雨平凡交替，此时，也可以日常饮用红糖水，达到驱寒保暖，预防着凉 ， 感冒的功效，对增强体质有更好的功效 。
喝红糖水能促进来月经吗
第一，红糖水是有适度促进月经的效果的，原因是红糖性温，有暖宫健脾的功效 ， 各位女性朋友们如果在生理期之前的两三天坚持喝适量红糖水 ， 生理期就能够更顺利的到来，有时还会有一两天的提前，都是非常正常的 。
第二，生理期不调通过喝红糖水是能够明显缓解的，同时，对于各位生理期有痛经现象的女性朋友也是有明显的缓解疼痛的效果的 。
最后，非生理期时饮用红糖水对于促进生理期是没有特殊效果的 ， 但是宫寒，痛经，生理期不调的女性朋友们坚持喝适量红糖水，是可以调整生理期，使之正常的，还能够强身健体，暖胃健脾 。
煮30分钟就可以了 。
【糖水要煮多久】主料：红薯4条
辅料：油适量、盐适量
1、红薯洗净 。
2、去皮 。
3、滚刀切块、并用清水洗去多余淀粉 。
4、姜切片 。
5、姜和红薯倒入锅中 。
6、加入适量水 。
7、大火烧开 。
8、烧开后加入红糖并转小火煮至红薯熟透即可 。
9、开吃 。
###其它资料参考###糖水的煮法如下：
原料：苹果两个、清水适量、冰糖一小把 。
1、准备苹果两个 。
2、苹果洗净削皮 。
3、把苹果去除内核，切碎 。
4、把切碎的苹果放入锅中 ， 我用的是奶锅，放入适量的清水，放入冰糖 。
5、放在炉灶上煮半小时左右就可以了 。
6、成品 。
###其它资料参考###煮十分钟即可 。
准备用料：可乐300ml、姜30g
步骤一：准备好食材 。
步骤二：先将可乐倒入锅里，加热 。
步骤三：把姜切成片状，再切成丝 。
步骤四：把姜丝放入锅中 。
步骤五：再用中小火熬煮10分钟左右 。
步骤六：盛入容器中，喝的时候要趁热 。
###其它资料参考###银耳糖水一般情况下煮半个小时就可以的 ， 如果不想喝太黏的话，一般情况下20分钟就可以了 。
银耳糖水做法步骤
主要食材：银耳、红枣、枸杞、冰糖 。
【具体做法】
1、银耳提前用清水泡开，一定要充分泡开，泡的时候多放些清水 。准备一些红枣和枸杞 。
2、银耳撕成小朵，尽量撕得更碎一些，但是不要用剪刀剪，直接手撕 。撕好的银耳跟清水一起入锅 。
3、红枣用刀在侧面划一道口子，这样便于煮的时候快速入味 。
4、煮开后继续大火煮10分钟，快速激出银耳的胶质 。
5、十分钟过后，拿起勺子在锅中顺时针快速搅拌15秒 。
6、然后转中火，放入红枣和冰糖继续煮20分钟 。
7、锅中的银耳这个时候已经完全黏稠，出锅前撒上一些枸杞搅拌均匀出锅 。
非常好喝的银耳汤就煮好了 ， 不用高压锅，不要预约，早上起来不到半小时的时间就煮好了，是不是超级简单方便呢？还可以根据自己喜欢去添加替换自己喜欢的食材，三天两头喝点银耳汤，气色自然红润 。
###其它资料参考###15分钟 。
番薯去皮 ， 洗净切厚块（角状的好看一点） ， 用清水浸半小时，浸时要时常换水 。
加水没过番薯，水可以多加点 。中火煮15-20分钟（根据切块的厚薄来定） 。番薯煮好后，加冰糖或红糖煮化 。就可以开吃了 。
###其它资料参考###问题一：生姜红糖水熬多久功效：发汗解表，温中和胃 。适用于风寒感冒，伴有恶心、呕吐、腹胀等 。
原料：纯正红糖30克、生姜20克、水200毫升；
制作方式：
①生姜洗干净，切片或切丝；
②将处理过的生姜、红糖和水放入锅内，搅拌均匀；
③大火烧开，然后改小火熬制约10分钟；
④将熬制好的红糖水倒入碗内，冷却到60度左右饮用；
⑤所添加的生姜是否食用，依个人喜好 。
⑥制作好的红糖水最好当时饮用，不宜存放 ， 因为红糖水容易滋生细菌 。
问题二：姜汤要煮多久？？？姜汤的做法是：
取新鲜的生姜洗净，（有些人要去皮，我建议不要去，因为生姜吃多了会上火，而姜皮正好是去火的） ， 切成薄片，放进适量的水（水要浸过姜片一点点），煮沸后转小火再煮十分钟，然后加红糖再煮一两分钟 。
做好了 。
1.老姜一盯(二块蒜瓣大小),剁成末
2.蒜瓣一瓣即可,剁成泥
3.小葱二棵,切成小段
4.红糖一汤勺(一定要用红糖)
5.一起放在口杯中,冲入刚烧开的白开水,盖上盖2-3分钟,然后搅匀,趁热喝下.
问题三：煮姜和红糖水需要多久记?。?煮红糖姜汤
问题四：姜糖水怎么煮？姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品 ， 两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠胃、消炎、去湿活血、暖胃、止呕的功效 。
煮姜糖水的步骤方法：
准备好原料：生姜、红糖 。
生姜洗净切块 ， 然后用刀面用力拍散 。
锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟左右 。
加入1大勺红糖搅拌融化均匀 。
三十秒左右就可以盛出来了
最好趁热一口气喝完 。
姜糖水，是咱老百姓治疗感冒风寒最常用的方子，如果你在外面着凉、淋雨了 ， 回到家喝上一碗姜糖水，汗出暖身，浑身舒畅，而且价格也很便宜，一碗的成本不过几毛钱 。
大家做完这个姜糖汁后到入一个密封罐中，然后放进冰箱冷藏 ， 喝的时候取一小勺可以用热水一冲即可，很方便的 。
注意事项：
这里也可以加适量的蜂蜜和枣
姜和糖的比例依据个人口味而定，我的这个比例差不多是1 ：1
问题五：熬姜汤需要多长时间？我支持熬到8-10分钟，然后乘热喝，效果好 。还可以放点红糖在里面，起到驱寒度暖的作用 。
问题六：姜汤一般要熬多长时间？如用姜粉,开锅后2分以内,鲜姜末不要超过4分钟,因糖熬长了会产生焦油,有效成份降低,技涮长会产生有害物质,不能食用,
问题七：红糖姜大枣怎么熬水喝，要煮多久煮开了一两分钟就可以的，再泡10多分钟 ， 不过不知道你买的是什么红糖，看看成分，如果是赤砂糖成分的不要喝，对身体不好，买纯蔗糖成分的，含微量元素也多，天天喝都没事的，我就一直在喝呢，对月经调理效果可好了，不过我喝的是红枣黑糖姜水 ， 黑糖比红糖营养价值更高些的
问题八：生姜红糖水熬多长时间一般煮开后两三分钟就好了，我一般受寒弄生姜红糖水熬两三分钟喝了就很有效果
问题九：煮红糖水要多长时间？怎么煮红糖水？如何煮红糖水？将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品 。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大 ， 在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等 ， 也有明显的促进作用 。
食材食谱热量：1945(大卡)
主料
红糖 适量
方法/步骤
楂桂枝红糖汤
【材料】山楂肉15克 ， 桂枝5克，红糖30克 。
【作法】将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗 ， 用文火煎至l碗时，加入红糖 ， 调匀，煮沸即可 。
【功效】具有温经通脉，化淤止痛功效 。适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
黑木耳红枣饮
【材料】黑木耳30克 ， 红枣20枚 。
【作法】将黑木耳、红枣洗净 。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用 。
【功效】具有补中益气，养血止血 ， 美肤益颜功效 。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者 。
姜汁薏苡仁粥
【材料】干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克 。
【作法】将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟 ， 入姜、艾汁同煮至熟 。
【功效】具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效 。适用于寒湿凝滞型痛经 。
姜枣红糖水
【材料】干姜、大枣、红糖各30克 。
【作法】将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣 。
【功效】具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
上面两个也是在经期煮红糖水的方法，而且这两种方法其实对于我们女性的身体健康是更加有效的 。
END
注意事项
1. 因红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给新妈妈喝红糖水，应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用 。有条件的也可一次多煮一些，过滤后冷藏 ， 每次喝时倒1小杯，用开水冲服 。
2. 由于红糖有活血化淤的作用，所以产后10天内食用为佳，这有利于血性恶露和浆性恶露的排出 。若转为白恶露时，就不宜再食用红糖 ， 或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间 。
3. 红糖性温，夏天少用 ， 天冷可以适当多用产前经常吐酸水的应少用或不用，以免增加胃酸而伤胃
