南瓜南瓜性温味甘,内含有维生素和果胶 , 能粘结和消除胃肠内细菌毒素和其他有害物质,起到解毒作用,保护胃粘膜 , 帮助消化,特别适宜于宝宝养胃,南瓜泥、南瓜粥都不错 。
小米中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效 。含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,它不仅供食用,入药有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的作用 , 可治脾胃虚热、反胃呕吐、泄泻等,是养胃食物 , 宝宝可以喝些小米粥 。
玉米玉米是一种粗粮,玉米中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分 , 尤其是纤维含量很高,能够刺激肠道的蠕动,进而帮助身体的消化,也有很好的养胃效果 。
【宝宝养胃吃什么好 经常吃这4种食物】红薯红薯中除了富含钾、铁和维生素B6等营养素之外,还含有大量膳食纤维,能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌,保护肠胃 。此外,红薯所含大量的胡萝卜素 , 对婴幼儿视力有益处 。红薯可以直接煮食,也可用来熬粥 。
猜你喜欢
- 孕妇怎么补钙效果最好 孕妇应该如何补钙
- 奶粉喂养注意事项 奶粉喂养宝宝时这6件事千万别做
- 孕妇失眠多梦是怎么回事 幕后黑手原来是它
- 剖腹产后怎么排气快 剖腹产后排气的饮食调节
- 如何碎大块冰糖? 如何碎大块冰糖葫芦
- 烫头发的坏处有那些?
- 最近老是会头晕,怎么办啊?
- 浙江丽水九姑山森林公园景点介绍
- 浙江温州泗溪廊桥文化园景点介绍