奶粉是很常见的，一般许多婴幼儿会喝奶粉，现在市面上也有一些成年人奶粉可以选择，不仅是小宝宝们可以喝，成年人也可以喝牛奶补充营养，成年人奶粉的选择也比较多，要根据自身的状况进行选择 ， 那么成年人喝什么奶粉好？成年人适合喝的奶粉有哪些？


1、成年人喝什么奶粉
奶粉有很多的选择，不同的奶粉功效作用有所不同，有些上面写的是学生奶粉，有些是女性奶粉 ， 还有些是中老年奶粉，不同的人可以根据人群选择，而且成年人还可以根据自身需求选择 ， 例如容易发胖的人可以选择脱脂型的奶粉，体型偏瘦的人可以选择全脂型的牛奶，消化能力差、吸收慢的人群可以选择脱脂牛奶 。


2、女士如何选择奶粉
不少女性都有贫血的症状，可以适当的选择一些高钙的奶粉，有效的补充钙，可以预防贫血，一些女士高钙奶粉，可以强化钙质，是不错的选择，DHC也是很重要的一种营养成分 ， 是脑部所需的营养，可以从奶粉中获取 ， 锌元素和铁元素，也是可以选择的，有助于增强大脑记忆力 。


3、成年人奶粉和纯牛奶
奶粉是需要冲泡的 ， 而纯牛奶可以直接饮用，有些人觉得纯牛奶营养更丰富，从营养成分和吸收来说，纯牛奶是比奶粉要好一些，不过纯牛奶的保质期有些不是很长，而奶粉的运输和贮存更加方便 ， 奶粉的种类有很多，全脂、脱脂、甜牛奶等等 ， 可以满足不同人群的需求，各有优缺点 。
【成年人喝哪些奶粉好？成年人适合喝的奶粉有哪些？】

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