土豆和什么一起吃最好?？
一、在吃土豆的过程中 ， 应该配一些其他方面的蔬菜，这样可以使营养更加的丰富，吃土豆的时候可以适当的配西红柿，西红柿洗净之后，可以先翻炒一下，然后再放入土豆片儿，西红柿炒土豆是一种比较好吃的食物，而且营养比较丰富，口感也是非常好的 。
二、或者在吃土豆的时候可以放一些牛奶，这样口感是非常好的，而且可以有牛奶的香甜的味道，吃土豆的过程中最好应该吃一些比较清淡的食物，或者是吃一些肉类 。
三、土豆沙拉的做法如下：
土豆（鸭蛋大小够了）1 个 ， 鸡蛋1 个，胡萝卜半根、青豆若干和玉米若干，牛奶100ml ，沙拉酱3大勺。
做法：
1、土豆洗净、去皮上锅蒸熟用大调羹捻成泥；
2、土豆泥加入牛奶100ml；
3、鸡蛋煮熟待凉去皮蛋白切成小粒蛋黄捻成泥；
4、胡萝卜切成小粒； 跟青豆和玉米备用（已煮熟）
5、蛋白、蛋黄、胡萝卜、青豆和玉米及3大勺沙拉酱起加入土豆泥拌匀即可 。
虾蟹类忌维生素C
虾、蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的“砒霜” ， 危害甚大 。长期食用，会导致人体中毒，免疫力下降 。
所以
虾和土豆可以一起吃!但是不能一次吃太多
而且不能经常吃 。
###其它资料参考###猪肉和土豆可以一起蒸着吃 。
猪肉和土豆没有相克的物质，可以一起吃，但是人体要消化土豆和肉类时，需要两种不同的酶 。因此，食用了土豆炖肉等菜肴后，机体需要很长时间来消化它们，您可能会感到胃胀、难受等 。但是还是可以消化的 。
猪肉土豆能够强心益智，壮筋养骨，健脾益气，活血化瘀 。适宜维生素B1缺乏所致的心脏病、高血压等病人食用 。
猪肉其性味甘咸平 ， 含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分 。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用 。
扩展资料：
17世纪之后 ， 猪肉陆续成为全世界主要肉品以来，选择猪肉的标准都大约相同 。都是浅红 ， 肉质结实，纹路清晰为主 。而最高级的肉 ， 是瘦肉与脂肪比例恰好，吃起来不涩不油的肉品，其部位约在里?。?大腿，和排骨 。
肉块要切得大些 。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质，炖猪肉时释出越多，肉汤味道越浓，肉块的香味会相对减淡 ， 因此炖肉的肉块切得要适当大些，以减少肉内呈鲜物质的外逸，这样肉味可比小块肉鲜美 。
参考资料：
百度百科_猪肉
百度百科_猪肉土豆
###其它资料参考###?si=2你好！鸡蛋和土豆不冲突 。一：和鸡蛋相克的食物：鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。二：几乎没有和土豆相克的食物：但是，吃土豆需要注意以下几点：1.凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆，因含过量龙葵素 ， 极易引起中毒，一律不能食用 。2.土豆适用于炒、炖、烧、炸等烹调方法 。3.土豆宜去皮吃，有芽眼的部分应挖去 ， 以免中毒 。4.土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象 ， 不会造成危害 。5.人们经常把切好的土豆片、土豆丝放入水中，去掉太多的淀粉以便烹调 。但注意不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失 。三：土豆的一个独特的特点：含有泛酸 。很多蔬菜中 ， 都不含泛酸，唯独土豆含有泛酸1.30毫克 。泛酸又名维生素B3 ， 广泛存在于自然界，故被命名为泛酸 。泛酸具有制造抗体的功能,在维护头发、皮肤及血液健康方面亦扮演着重要角色，含有泛酸的蔬菜很少 。因此 ， 建议您多吃土豆 。谢谢！
###其它资料参考###可以，以下是土豆和鸡蛋一起蒸的做法 。
主料：猪肉250g、土豆1个、鸡蛋4个
辅料：生粉2勺、生抽1勺、油1勺、胡椒粉适量、盐适量、葱花适量
步骤：
1.猪肉切丁后加生粉 ， 生抽，油，胡椒粉，盐先腌制一会 ， 再改刀剁茸，待用
2.土豆扒皮洗净 ， 切丁 。
3.四个生鸡蛋，待用 。
4.把肉泥和土豆丁搅匀，铺放在盘子里 。
5.在肉泥上面用汤勺压四个小坑，打入鸡蛋，刚好蛋黄就装在小坑里哦 。
6.锅内煮开水，把装肉的盘子放上去蒸二十分钟 。
【蒸土豆跟什么一起吃吗】7.出锅前洒上葱花就可以上桌啦！
